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概況的說，一級預防即指對尚未發生高血壓的個體或人群採取預防措施，以預防或延緩高血壓的發生，也就是說一級預防主要針對的是目前不是高血壓患者的人群，而與之相對的二級預防針對的人群則為高血壓患者。二級預防的針對人群：高血壓患者。二級預防的目的：二級預防的是使高血壓患者的血壓降低，並使血壓下降至或接近正常範圍。【二級預防的具體措施】①二級預防一定要在嚴格落實一級預防的基礎上進行。就是說即便是已經確診高血壓，也是不能跳過一級預防所要求的事項，還是要積極的限鹽、補鉀、補鈣、補優質蛋白質、減肥、戒煙酒、心態平衡。②選用比較好的降壓藥物進行降壓治療。這裡所說的「好」並不是指某個藥物是「好葯」或「不好的葯」中的「好葯」，而是指適合您的葯，因為每個個體的不同，對相同的藥物的反應也是可能不同的，所以對他人效果明顯的藥物對您就可能效果不那麼明顯，而這種情況也不能就簡單粗暴地認為這種藥物就不是「好葯」，在降壓藥物的選擇上一定要結合個體實際情況，做到「因人而異」。③根據血壓高峰時間與降壓藥物在人體的最高濃度時間同步的原則選擇最佳的服藥時間。選擇好了適合您的藥物也不是就一勞永逸了，還需要您特別注意的是服用藥物的時間一定要和血壓高峰及該種藥物的藥物代謝特性相結合，當然這可以交給您的醫生來幫助您判斷。④為了了解血壓是否真正降至正常水平，要測量血壓高峰時間的血壓，即每天上午6~10點和下午4~8點的血壓。測量血壓的時間也是有學問的，通常人體每天有兩個血壓高峰，分別為上午6~10點和下午4~8點，所以在用藥期間，勤測量這兩個時間段的血壓才能更好地評估該種藥物對您的降壓效果。有關高血壓的二級預防今天就介紹到這裡吧，下一篇內容我們將向您介紹有關高血壓三級預防的知識，俗話說的好，知己知彼百戰不殆，希望在大家在知識的武裝下戰勝高血壓，戰勝自我，讓自己的人生豐富多彩。