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目前市場上兒童牙膏品牌琳琅滿目，價格從幾元到幾十元均有。這些牙膏有含氟的，有不含氟的;有藥物的，有不含藥物的，真是讓家長們挑花了眼。那麼家長們到底該如何為兒童挑選合適的牙膏，孩子能不能用含氟的牙膏呢?一般來說，寶寶出生后 4-10 個月左右開始出牙。因此建議這個階段的媽媽們關注寶寶出牙情況，提前做好牙膏牙刷等物品的購入準備。含氟牙膏和無氟牙膏的區別按照媽媽挑選牙膏時最關心的成份來分的話，兒童牙膏分為無氟牙膏和含氟牙膏，現在還有一種低氟牙膏的說法。那麼到底他們有什麼區別？「氟」又是怎麼一回事呢？對此我們做了一些梳理。Tips 「氟到底是什麼」氟是人體必需的化學元素之一，攝入適量的氟化物可以保護牙齒，預防齲病發生。但過量攝入氟化物也可能對牙齒造成傷害，導致氟斑牙。由於氟的益處和風險共存，目前市面上出現了含氟量標準不同的牙膏。至於選擇含氟量多少的牙膏，得根據每個寶寶的具體情況分析。▍無氟牙膏近年來有研究發現，有些區域屬於高氟區。除了牙膏之外，人體中的氟有 2/3 來自食物，1/3 來自飲用水。在高氟地區長大的孩子，過量的氟攝入往往會形成黃黃的氟斑牙。受這種說法的影響，含氟牙膏就成了眾矢之的。有些家長擔心孩子的牙齒比成人更容易受到氟的影響，所以這些家長會為孩子專門挑選無氟的牙膏，許多牙膏品牌也以「無氟」為賣點。此外，有說法表示由於太小的寶寶不會吐牙膏，擔心吞服了牙膏中的氟，因此有些專家建議在寶寶學會漱口吐水之前最好使用無氟牙膏，市面上也有稱可吞咽牙膏。▍含氟牙膏美國兒科醫學會明確指出：一旦孩子的乳牙萌出了，就可以使用安全的含氟牙膏。每天給孩子刷兩次牙。因為牙膏中的氟濃度需要足夠高才能夠起到保護牙齒的效果，美國食品藥品管理局要求美國的牙膏要含有 1000 PPM的氟，或者 1100 PPM的氟（包括兒童牙膏也是）。在一些國家，比如澳洲，允許銷售低氟的牙膏（含 500 PPM的氟），也建議幼兒用低氟的牙膏。Tips 現在很多兒童牙膏都有標註含氟量，通常牙膏的包裝上面都有一個PPM的量值，家長在選用兒童牙膏的時候可以參考一下PPM量值。關於牙膏含「氟」對牙齒利弊的爭議一直都存在，媽媽們給寶寶選用含氟牙膏，還得視具體情況分析。如果寶寶有較高的蛀牙風險，比如寶寶進餐的次數非常頻繁，1 歲后每天喝奶超過 7 次，一歲后仍然用奶瓶喝奶，或者已經有了蛀牙等情況，可以儘早給孩子使用合理用量的含氟牙膏。Tips 「兒童牙膏的用量」美國兒科醫學會對兒童牙膏的用量做出了建議：- 「 2 歲以內」的孩子，可以使用薄薄一層含氟牙膏，擠到牙刷上大概就是米粒大小。- 「 2-5 歲」的孩子，牙膏用量是豌豆大小。- 「 6 歲以後」的孩子，用量可以增加。2 歲以內 2-5 歲寶寶用量給寶寶選購需要考慮