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俯卧撐，對多數人而言只是鍛煉而已有的人，卻把它玩出了花樣，玩成了藝術▼今天的主角Chadoy Leon就是這樣一個人飽滿胸肌，渾身肌肉都抵不過他的俯卧撐帶來的震撼▼給他日常練習的俯卧撐按難度分了個級...看看你能到哪兒LV.1實心球換手高低俯卧撐▼LV.2啞鈴單邊俯卧撐▼LV.3瑜伽球連續俯卧撐▼LV.4"時鐘式"俯卧撐爬▼LV.5"蜘蛛式"俯卧撐▼LV.6"跳躍式"換位俯卧撐關注囚徒健身微信平台：qiutujs回復您的身體信息，為您定製專屬您的健身計劃▼LV.7變肘花式俯卧撐▼LV.8"雙手騰空交叉式"俯卧撐▼LV.9"連續擊掌式"俯卧撐▼LV.10"前後擊掌式"俯卧撐▼LV.11"腿后擊掌式"俯卧撐▼LV.12"超人式"俯卧撐▼LV.13"雙手及膝蓋式"俯卧撐▼LV.14"雙手及腳尖式"俯卧撐▼你能做其中幾種俯卧撐？反正我是給跪了