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俗話說：冷在三九，熱在三伏。三伏天又以中伏最熱哪兒涼快哪兒待著去告訴你說這句話的那都是真愛啊寧願蓋著被子吹空調也不願離開空調我們的命都是他給的想吹空調天經地義但是，過猶不及過度依賴空調小心你會得空調病空調病不是一種真正意義上的疾病，它本身並不符合疾病的定義。空調病指的是長時間使用空調后的一些癥狀：癥狀一：頭昏昏沉沉，或者頭感覺很重，身體感覺很重，或者頸肩酸痛！癥狀二：不出汗或很少出汗，有時會噁心想吐，胃脹，肚子脹，胃口也不好，舌苔白膩！癥狀三：胸口有時很悶，全身、四肢乏力，老想睡覺！癥狀四：經常腹瀉，或者大便很粘、很臭，粘在馬桶里都沖不下。癥狀五：經常鼻塞，鼻子、嘴唇、皮膚乾燥，經常打噴嚏，皮膚容易過敏等。另外，空調溫度過低會受涼感冒。頻繁進出空調房，血管猛地收縮、擴張，可能誘發心梗、腦梗等疾病，特別是有基礎疾病、血管脆弱的老人更容易中招。空調病為什麼會找上你？「知己知彼，才能百戰百勝」。要想不得空調病，你需要先知道它的發病原因，這樣才能將它消滅於無形之中！1. 太涼：天氣很熱的時候，忽然把空調開得太大，可能會出現流鼻涕、拉肚子等類似著涼的情況。 2. 太乾燥：空調吹出來的風濕度較低，可能會讓你的鼻腔和皮膚變得乾燥。 3. 過敏：如果長時間沒清理空調，裡面可能會積攢細菌、蟎蟲和灰塵等。這些東西隨著空調的風被吹出來，就可能引起過敏性皮炎、鼻炎，甚至是哮喘等。怎麼遠離空調病？既然離不開空調，又不想忍受空調病，那我們來看看怎麼才能消除它的致病因素。 1定期清洗空調、空調過濾器長期不清洗空調，它會變成一個大號的過敏原，可能會引起我們的過敏反應。每年使用空調前最好請專業師傅進行一次全面的清洗和消毒。2經常開窗通風有研究發現：在有空調的密閉室內5～6 小時后，氧氣下降 13.2%，大腸桿菌升高 1.2%。開窗通風可以使我們呼吸到室外的新鮮空氣，室內外空氣形成對流，讓有害氣體排出室外。3空調溫度不能設太低盡量使室溫不要低於26℃ ，室內外溫差不宜超過7℃ ，不要讓冷風出口處直接對著人和辦公桌吹。4養成多喝水的習慣多喝水既是保證每天的身體需求，又可以補充在空調屋內丟失的水分，可多喝菊花茶、金銀花茶、蓮子木耳湯等清涼滋潤飲料。5加濕器增加空氣濕度長期處在乾燥的環境中，身體會出現眼睛乾澀、嘴唇乾裂等不適。繼續吸入乾燥的空氣，呼出濕氣，我們身體更加缺水，鼻黏膜、氣管黏膜會很乾燥，病毒、細菌就會乘虛而入，可能引起咳嗽、感冒等疾病。所以在使用空調時，使用加濕器增加空氣濕度是很必要的。當然了，大家也不要因為害怕得空調病就不開空調了哦~關於康佰瑞健康管理康佰瑞作為國內領先的移動健康管理服務商，基於十三年服務經驗，依託自我知識產權的全生命周期健康管理服務系統，結合線下服務和可穿戴等健康監測技術，創建全新「健康+互聯網」服務模式，精準對接企事業集團、保險、體檢中心、基層醫療、智能終端移動醫療等領域。通過提供普世可及的專業健康理念、技術和服務，實現「我的健康我做主」的未來醫療模式，為民眾的健康生活提供強有力的保障。公司先後榮獲「阿里雲創新勢力——最具投資潛力獎」、「健康•千鶴獎——2017中華健康管理行業創新品牌」、「2017全球女性創業者大會——十佳女性創業案例」等殊榮。