Zi 字媒體

導讀：為什麼這麼年輕會有高血壓，養生要注意哪些細節！王建平中醫主任講，現在高血壓越來越多，越來越年輕化，因為現在年輕人越來越不重視這些形成（氣鬱、血瘀）這兩種體質的這「八大」細節，一、氣鬱體質：氣鬱，簡單的說，就是因為長期情志不暢，氣機瘀滯而形成的以性格內向不穩定，憂鬱脆弱、敏感多疑，為主表現的體質狀態。氣鬱體質的癥狀：癥狀大多為，形體消瘦或偏胖，面色蒼暗或萎黃，平時性情急躁易怒，易於激動，或憂鬱寡歡，胸悶不舒，舌質淡紅，舌苔發白，脈弦，一旦生病則胸肋痛或竄通，女性有時乳房及小腹脹痛，月經不調，痛經，咽中梗阻，好像有什麼東西似的，或者頸項癭瘤，胃腕脹痛，口中有酸水，呃逆噯氣，腹痛腸鳴，大便不順，體內之氣逆行，頭暈眩暈等癥狀。氣鬱對人體的損傷：1、損傷臟腑（五臟六腑）；2、影響人體臟腑經絡氣血津液的功能活動及相互聯繫3、隋緒波動過大，會消耗精血，比如「氣得吐血」就是暴怒會導致血逆氣逆，透發嘔血。二、血瘀體質形成原因：中醫有句話，通則不痛，痛則不通。如果血脈受阻不通，就會出現一些壞死的細胞排不出去多之後就會擁堵就會表現在外面，也就是斑點。老年斑並不是什麼長壽的標誌，而是淤血的代名詞罷了。那些斑時間長了越變越大，這就是壞死的細胞堆積，越來越多，之後會堵塞經絡，堵塞血管。血瘀證的臨床表現為：疼痛難忍。如刀割針扎一般，在夜間會加重或有腫塊積聚，膚色青紫，面色黧黑唇甲青紫，皮膚髮黃或有瘀點，出血，血色紫暗，月經不調或帶有血塊，肌膚有紅絲狀。精神暴躁或健忘，肢體麻木或偏癱還有水腫等癥狀，「瘀」血是一種危險的體質，如果不加強調理任其發展的話，容易患有出血或中風的疾病。血瘀五個因素：1，氣虛體質的人，如果不能及時的進行調理的話就很容易造成血瘀體質；2，寒，一方面是致外來的寒氣，另一方面就是說由於體內虛弱所產生的內寒；3，血熱，如夏天在太大的太陽下面太久，那種煩躁和面紅耳赤的表現就是血熱，另一方面。體內陰虛陽亢，由此引發的虛熱，會煎熬我們的血液，使得更加粘稠，壅塞脈道形成血瘀。4，痰濕，濕熱這類的病理產物，就是哪些阻塞血脈的河沙，如果你正好屬於痰濕體質那就要當心了。5，外傷，跌打損傷會形成一時消散不了的瘀血，你可千萬不要小看它們，簡單的認為三五天後它們就會自動消失，事實往往是這些及時消散的瘀血如果任其留在體內的話，就會對身體造成負面的影響。志傳體一點同時提供：為什麼這麼年輕會有高血壓|養生要注意哪些細節|高血壓養生方法|年輕人高血壓的形成|年輕人預防高血壓的超簡單方法|預防高血壓和家人一起抗戰等相關內容。了解更多內容關注志傳體，每天一點小知識，普及家人更健康，留言做朋友！