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肝癌在各種惡性腫瘤中居首位，據腫瘤年報顯示每年約有19萬人死於肝癌，且每年新增2萬以上，癌症就好像晴天霹靂，令人恐懼又難纏！27歲的小秋（化名）於13年畢業，從事教育工作已有4年的時間，由於在重點學校工作，熬夜加班就變成了常事。再加上剛畢業帶班，沒有什麼經驗，也是常常為了學生的成績操心，導致她工作的前兩年幾乎沒在晚上十二點之前睡過覺，並且黑眼圈也是越來越重。就在近幾個月，小秋常常覺得身體易於疲勞，並伴有腹痛，她剛開始以為是例假來了，也就沒在意，便沒去醫院檢查。但是，最近情況卻突然惡化，小秋開始噁心、嘔吐、上腹疼痛，人憔悴的不成樣子，這個時候才被其他老師發現，要她去檢查。在經過一系列的CT檢查后，醫生卻告訴她說：是肝癌晚期，癌細胞已經擴散至肺部，手術已經無用。90后的小秋秉著最後一絲力氣為學生上完最後一堂課，她說：也算是對自己、對學生有了交代。之後便於今年9月份去世，年僅27歲！事後，醫生透露說，小秋平時並沒有什麼不良嗜好，也沒有乙肝的癥狀，而導致她患上肝癌的原因可能有兩個：第一是，熬夜；第二是，長期憂鬱情緒所致。這兩點，足以損傷肝臟。三大習慣讓年輕人成為患肝癌新對象長期熬夜經常熬夜既導致睡眠不足,身體抵抗力下降,又影響了肝臟夜間的自我修復。肝臟修復需在熟睡中進行。熬夜讓肝臟無法完成毒素的排泄,導致新鮮氣血無法生成,長此以往,已經受損的肝細胞難以修復反而加劇惡化,對身體就會造成很大傷害。精神抑鬱或壓力大肝臟有疏泄的功能，長期的抑鬱情緒，或者過重的心理壓力，都會對肝臟引起損傷，引起氣血不暢，郁而成疾。所以，日常要注意放鬆心態，從而減輕肝臟的壓力。肝怕酒精不管是何種酒，只要有酒精的酒，都會對肝臟造成不同程度的損傷。這是因為酒精被喝到肚子里之後，只有10%是在胃裡消化，其他的90%都是要通過肝臟代謝的。而酒精的主要成分乙醇會直接刺激、損傷肝細胞，長期酗酒易造成肝炎、肝硬化，直至肝癌。肝癌的出現常伴有四大信號：信號一：肝區疼痛肝癌的病情發展到一定程度就會逐步產生一些以肝區疼痛、食慾下降、疲乏無力、日漸消瘦等癥狀。到晚期限則會有黃疸、腹水、嘔血等表現。信號二、經常頭暈早期肝癌患者也會經常出現頭暈目眩的癥狀，這是因為體內的癌細胞很喜歡吃「糖」，會把身體的糖分給吸收掉。隨著癌細胞的增長，身體的葡萄糖也會被大量消耗，導致人體的血糖下降，所以就會經常出現頭暈的現象。信號三、身體發熱無寒顫研究顯示，大部分肝癌患者會有出汗和發熱的癥狀，發熱大多數是中低度發熱，少數可為高熱（超過39℃），一般沒有寒戰。信號四、莫名消瘦與疲倦相同，莫名消瘦也是肝癌患者的早期典型癥狀之一，如果在沒有刻意減肥的情況下，一個月內體重下降10公斤以上，那就要懷疑可能是癌細胞在搗亂了。為什麼肝癌發現一般都是晚期?俗語有：「胃是喇叭，肝是啞巴」，胃痛會有感覺，但是沒有人會說肝疼，一旦一查出肝的病，往往都是晚期了。由於肝臟沒有「痛覺神經」，癌症在早期形成的時候，通常不會有任何的異常癥狀和疼痛感，就算有癥狀也不會是明顯的癌症癥狀，有可能只是個感冒癥狀。這不會引起年輕人重視，最終導致疾病惡化。醫生告誡：預防肝癌，平時一定關注肝臟的健康，養肝護肝是重中之重！1、不吃發霉的食物發霉的花生，玉米，稻米，白薯等，由於存在大量的「黃曲霉毒素」，應及時撇棄。黃曲霉素是最強致癌物質，還可能存在不合格產品中，如地溝油、不合格的花生油、不合格的牛奶中也可能發現黃曲霉毒素超標。2、茶飲代替酒精研究顯示，茶中富含豐富的茶多酚和兒茶素，能夠增強機體抗癌細胞活性，起到抗癌作用，另外，一些天然植物泡水也會起到養肝作用。蒲公英根茶：蒲公英中的蒲公英甾醇和蒲公英苦素，對肝、膽起到一定的保護作用。另外，蒲公英根泡水，可清肝毒，修復損傷的肝細胞，包括肝炎引發的肝損傷，特別是喝酒以後造成的肝損傷，都有很好的保護作用。但它性寒，最好搭配甘菊一起飲用。黎王草茶：黎王草所含有的三萜類、碳苷黃酮類、葉綠素類等物質都是有抗腫瘤作用的物質，對肝癌、肺癌、胃癌、乳腺癌的癌細胞都有一定的抑制作用。3、平和心態養肝怒氣會傷肝，因為憤怒會導致肝氣上逆，血隨氣而上溢，從而損傷肝臟功能。因此，要想強健肝臟，要學會制怒，儘力做到心平氣和、樂觀開朗，從而使肝火熄滅，肝氣正常生髮、順調。4、定期體檢肝臟是個「無痛」器官，只有在肝病很嚴重的時候，肝臟才會發出信號，所以，一定要養成定期體檢的好習慣，及時發現，及時治療！建議40歲以上男性或 50歲以上的女性、長期喝酒的人群以及糖尿病患者，每年到醫院參加體檢。