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點擊上方「科學家庭育兒」，選擇「置頂公眾號」你與秒搶禮物、自律學乾貨，只差一個「置頂」按鈕讓寶寶愛上你的飯！輔食添加訓練進行幾個月以後，家長基本就能找到適合孩子的食譜了，但總會感覺這份食物略顯清淡單薄。想給孩子把這份菜單豐富起來，又擔心會出現過敏或不耐受等不適情況。那麼，什麼是合適孩子吃的食物呢？怎樣的食物寶寶才不會拒食？提問嬰兒開始添加輔食，吃稀飯不吃米粉可以嗎？回答答：當然可以，但為了嬰兒能夠更好地生長，在經濟狀況允許的情況下，最好選用嬰兒營養米粉。嬰兒營養米粉是以米為基礎，其中添加了嬰兒生長所需的營養素，包括鈣、鐵、蛋白質、脂肪等。（詳細請參考《崔玉濤圖解家庭育兒5：小兒營養與輔食添加》）我們翻閱《崔玉濤圖解家庭育兒【最新升級版】》全套書籍后，就寶爸媽們關心的寶寶輔食相關問題進行了補充回答。圖片信息重要 點擊放大查看更清晰輔食要粗細搭配，循序添加在孩子逐漸適應了各種食物以後，就要注意食物的粗細搭配了。這裡的粗細搭配不單指粗糧與細糧的合理搭配，還包括對食物加工形態的選擇。輔食添加的原則是由少到多、由細到粗、由稀到稠、由單一到混合。建議從嬰兒營養米粉加起，逐漸加入菜泥、肉泥、蛋黃等。建議 8 個月再添加蛋黃，1歲后再加鮮牛奶及其製品、帶殼的海鮮、花生及其他乾果。目的是為了減少過敏的發生。1歲之內不建議在食物中加入食鹽和食糖。每種新食物的添加都要觀察滿三天，了解嬰兒對食物的接受度，包括是否有過敏發生。食物性狀與接受度密切相關。對於沒有過敏的嬰幼兒來說，沒有不能接受的食物，只有不能接受的性狀。本文摘自：《崔玉濤圖解家庭育兒【最新升級版】》想了解更多寶寶的餵養和護理知識，離不開新手媽媽都能看懂的《崔玉濤圖解家庭育兒【最新升級版】》（10冊），☟快戳閱讀原文種草吧！