Zi 字媒體

2017-07-25T20:27:27+00:00

腿是女性的嫵媚部位，健美的雙腿會讓你魅力指數飆升，腿的健碩程度也決定了一個男人的戰鬥力，小囚推薦下面9個簡單瘦腿動作，無需任何器械，在家躺著就能做。NO.1NO.2NO.3NO.4NO.5NO.6NO.7NO.8NO.9每個1分鐘，休息30秒。堅持40天男生跟小雞腿說拜拜女生跟大象腿說拜拜拜拜！囚徒健身，我們的努力只為每一個平凡的你。關注囚徒健身微信平台：qiutujs回復您的身體信息，為您定製專屬您的健身計劃