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《尿液健康說明書》尿液，一直以來就被醫生們視作檢查身體狀況的有利工具。比如體檢中有個尿常規。通過小便顏色是最直觀了解身體健康的一種辦法。其實觀察尿液顏色這事兒，我們自己也能做，只需小便后多看一眼，今晚17:50湖北衛視《飲食養生匯》特邀著名中醫專家裴勝和您好好聊聊噓噓那點事兒。健康的尿液要想通過尿液看身體的健康狀況，那麼就要先知道健康的尿液是什麼樣子的：健康的尿液，應該是淺黃透亮的，不會有沉澱、混濁的現象，就像你沏的第一遍茶水。當然，喝水多的時候，尿液也可能像白開水一樣，是無色的。喝水少、出汗多的時候，則像一種啤酒的黃色。這幾種情況都是正常的。尿液清如果你的尿液，像白開水一樣無色透明，先想想自己是不是水喝多了。但如果你飲水並不多，就可能是尿崩症、糖尿病或慢性間質性腎炎的前兆。濃茶色尿尿液呈現濃茶色，提示可能膽汁生成或排泄異常。肝臟是合成和代謝膽紅素的場所，當肝和胰腺出現病變，壓迫了膽紅素排泄的途徑，造成膽紅素無法通過肝膽系統排泄，那麼膽紅素就會出現在尿液里，造成尿液呈現濃茶色。如果不重視變化，不及時就醫，長時間的肝臟損害可能會有惡化成肝癌的風險。所以一旦出現濃茶色尿液，及時去醫院肝膽科就診，避免延誤病情！乳糜尿顏色像牛奶一樣，有時混有白色凝塊或血液。這可能是因勞累或吃高脂肪食物所致。可適當休息，或吃低脂肪性食物使尿液恢復正常。泡沫尿尿液中有細碎的泡沫且經久不散。有可能是尿液中有蛋白，腎臟過濾功能可能有一定受損。需要注意的是，正常人的尿液中也會出現泡沫，但是和蛋白尿的泡沫是有本質區別的。正常人尿液中的泡沫較大，且很快散去。蛋白尿中出現的泡沫較小、細碎，並且經久不散，泡沫最厚可達1-2厘米。要想知道更多看尿液辨健康的知識，今晚17:50鎖定湖北衛視《飲食養生匯》。2017年9月2日17點50分敬請關注本期《飲食養生匯》《尿液健康說明書》