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太陽當空照，花兒對我笑這是春天的真實寫照可能也是寶寶皮膚過敏的根源 今天特別邀請到華西專家來為各位家長答疑解惑！ 花粉過敏 花粉過敏的表現 皮膚出現紅斑、丘疹、細小鱗屑，有瘙癢感或灼熱感。 花粉過敏的防治 盡量減少接觸花草的機會，必須到戶外時，應戴口罩進行防範。 紫外線過敏 紫外線過敏的表現 紫外線過敏臨床常見癥狀是被陽光照射的部位出現瘙癢。當皮膚受到日光紫外線照射后，患者面、頸、手背等處發生皮疹，多發於在暴露的部位。癥狀主要是刺痛、片狀紅斑、水泡、脫皮等。 紫外線過敏的防治 出門前提前半小時塗抹防晒霜。 大晴天出門，記得戴帽子、戴墨鏡、打傘等。 蟲咬過敏 什麼是蟲咬過敏？ 春天隨著溫度升高，各類蚊蟲活躍起來。 有時候帶小朋友去趟公園或者戶外回來，突然發現他們的腿上、胳膊上有個大包，包上面有個小疙瘩或者水泡，水泡能擠出一點點液體，特別瘙癢。 這就是典型的蟲咬皮炎，醫學上也叫丘疹性蕁麻疹。 蟲咬過敏的防治 去公園或者戶外這一類容易被蚊蟲叮咬的地方，盡量穿長袖長褲。薛斯亮醫生特別提醒，丘疹性蕁麻疹發病後，如果皮疹較多，瘙癢劇烈，應該及時就醫，在醫生的指導下用口服藥及外用抗過敏藥物。 除了上述三種情況以外，薛斯亮醫生還指出： 皮膚乾燥的保養：如果皮膚特別乾燥，有可能皮脂膜已遭到損害，如果此時外界有害物質入侵的話，更易引起過敏等癥狀，此時，對皮膚的保養顯得更為重要。 洗澡后皮膚的保養：洗澡后，最好立即擦保濕霜，避免皮膚過於乾燥。 運動后皮膚的保養：天氣漸漸熱起來，運動后，如果出汗，一定要及時清潔，避免毛囊炎、體癬、花斑癬的發生。 6類食物可緩解皮膚過敏 優格等富含益生菌的食物孕婦在孕期和產後喝含益生菌的優格，可減少嬰兒患濕疹的幾率，同時能降低嬰兒患其他過敏癥狀的風險。 奇異果、鮮棗等富含維生素C的食物維生素C有助抵抗瘙癢、蕁麻疹等組胺過敏反應，維生素C通過間接抑制炎性細胞功能來釋放組胺。草莓、奇異果、綠葉菜等富含維生素C的食物春季應該常吃。 蘋果、洋蔥等富含類黃酮的食物類黃酮在抗炎抑制過敏反應方面效果特別好，富含類黃酮的食物包括蘋果、洋蔥、紅酒以及茶葉等。 杏仁、腰果等富含鎂的食物體內缺乏鎂的動物與鎂充足的動物相比，接觸過敏原后血液里組胺水平更高。除了杏仁、腰果外，綠葉菜、海帶等食物也富含鎂。 三文魚等富含歐米伽3脂肪酸的食物歐米伽3脂肪酸被證明具有抗炎作用，有助減少過敏。除了三文魚等深海魚外，核桃、亞麻籽也是歐米伽3脂肪酸含量較高的食物。 呵護寶寶從一點一滴做起你學會了么？ ID：scmingyi 關注┃成都商報四川名醫*歡迎分享┃未經授權，禁止轉載內容合作，請致電：028-86780845本文記者：曾荷琳