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6月24日，49歲的毛先生趕到中醫院，找到針灸疼痛科醫師，一見醫生，毛先生便說，「大夫，快幫我治治肩周炎吧。」聽此，醫生奇怪地問，「大伯，您咋知道自己得了肩周炎?」「我這肩膀疼，一動還『咔咔咔』響;胳膊有時抬不起來，不是肩周炎是啥?」毛先生堅定地說。不過，一番檢查后，醫生明確地告訴毛先生，這不是肩周炎，而是肩袖損傷。其實生活中我們經常能遇到誤以為自己患了肩周炎的朋友。真正的肩周炎發病較低，而肩袖損傷才是發病率最高的，佔到肩關節疾患的17%-41%。肩袖——由覆蓋於肩關節前、上、後方的肩胛下肌、岡上肌、岡下肌和小圓肌組成。外形像袖子，將肱骨包起來。上臂外展時，肩袖將肱骨向關節盂方向拉緊，維持肱骨頭和關節盂的支點，保證肩關節的穩定。很多肩痛病人每天堅持鍛煉，爬牆、拉吊環，但癥狀仍不見好轉，是因為其肩痛是由肩袖損傷引起的，鍛煉不僅於康復無益，還會造成已撕裂的肩袖裂口繼續擴大，形成巨大的肩袖撕裂和不可修復的肩袖損傷;而肩周炎則需要多動，否則肌肉會萎縮。二者截然相反。肩關節疼痛后，要先去醫院明確診斷，然後根據診斷進行相應治療。生活中，也應也被注意肩關節疼痛的誤區誤區一：肩關節疼痛不影響日常生活，無需治療。肩痛是身體給出的信號，肩關節已經有問題了，需要進行診治了。誤區二：肩關節疼痛可通過「拉吊環」、「輪胳膊」等方法改善。「拉吊環」「輪胳膊」猛烈牽拉上肢對肩袖損傷會造成更嚴重的損傷。不當的鍛煉會加重病情，鍛煉一定要在專業醫生指導下進行。誤區三：肩關節疼痛自用些止痛藥治療就可以了。這種情況很有可能會掩蓋病情，使損傷進一步加重。誤區四：肩痛只是小問題，無需手術。若是肩袖損傷，則需要進行手術縫合肩袖，進行癒合。此外在日常適當補充關節與骨骼營養也非常必要。人體內關節面上都覆蓋著一層軟骨，幫助關節間的潤滑及緩衝來自外界的衝擊力，是關節的守護神。當30歲后軟骨開始逐漸磨損，至50歲時便不再生成，關節面也將因此而再無保護。今幸牌氨糖軟骨素按人體質科學配比，提供了每日適量所需的氨糖與軟骨素，幫助破損層軟骨的修復與新軟骨的再生，有效延長關節健康壽命的同時大大減緩了軟骨的退化速度。