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夏天到了,又是漏肉的季節了,愛美的MM減肥的時候又到了，中藥減肥方法多，對號入座選對適合自己的方法才能取得理想的效果。減肥在即，8款中藥減肥法適合自己最重要，吃錯了當心傷身體！和胃消脂法形體肥胖伴有脫腹飽脹、噯腐吞酸、口味穢濁、舌苔膩者可選用山植、大麥芽、萊菔子等葯和胃助消化。傳統方劑有焦三仙、保和丸等。成藥山植製劑香甜可口，可隨身攜帶，服用方便，但要計入總熱量，不可過食，每100克山植糕約提供177千卡的熱量。鮮萊菔（蘿蔔)子生吃、炒吃均甚清口，可算是降脂減肥最簡便的食物療法。活血行淤法肥胖伴有血脂過高，容易引起動脈硬化，特別是心、腦血管病變多由此產生。活血行淤藥物對擴張冠狀動脈、增加血流量、降低血脂以及防止斑塊形成均有作用。這類肥胖者還可能伴有淤血阻滯、婦女經閉，或舌質青紫有淤點等，可採用活血行淤法減肥。常用藥物如當歸、川芎、丹參、赤芍、雞血藤、三七、蒲黃等。寬胸化痰法肥胖伴有動則氣短、胸悶、頭暈、嘔吐、噁心、舌苔滑膩者，多屬痰火重，這類患者性情急躁，易惱怒、易發脾氣，進而導致血壓升高、頭脹腦鳴、睡眠不安、大便乾結。可選用栝樓寬胸化痰，還可選用積實、枳殼、陳皮、半夏等，常用方劑有溫膽湯、栝樓薤白湯、二陳湯等。疏肝利膽法本法尤其適用於脂肪肝患者。常用藥物有茵陳、莪術、薑黃、鬱金等。常用方劑如柴胡疏肝散，隨症加減。決明子能清肝明目，泡茶喝有瀉肝火、調血脂之功效。利尿滲濕法研究認為利尿滲濕中藥在利尿的同時具有降脂減肥的作用。本草文獻有冬瓜「瘦人忌」的記載，而肥胖的人可以經常用冬瓜子或冬瓜皮煎湯喝。茶樹根、玉米須都有利尿之功，都可用於降脂。常用方劑有五皮飲、澤瀉湯等。瀉下通便法肥胖伴有大便秘結，須用瀉下通便法。常用藥物有大黃、番瀉葉、虎杖、何首烏等。常用方劑如防風通聖丸、調味承氣湯等。市售的多種減肥茶的配方中很多都是以瀉下通便藥為主要成分。長期用大黃沖茶喝利用大黃減肥，主要用其通便功效，但其瀉下力極強，加之性本寒涼，所以寒性體質者用之無異於雪上加霜。此外，長期服用大黃容易形成依賴性，久而久之，不服大黃就會便秘。大黃所含蒽醌成分具有肝毒性和腎毒性，曾經就有有乙肝患者因為服用含大黃的減肥中藥，導致病情加重，最後因敗血症和多種器官衰蠍而死亡的例子。因此，減肥不可長期服食大黃。用麻黃草減肥中藥麻黃草有發汗和興奮作用，近年被有些人錯誤地用於健身或減肥，結果得不償失。濫用該葯可引起心臟病發作、中風、死亡等災難性的併發症。濫用麻黃草所帶來的風險要遠遠大於可能帶給人們的益處，試圖利用麻黃草的發汗和興奮作用來健身或減肥是不可取的。