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Zi 字媒體

2017-07-25T20:27:27+00:00
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媽媽們十月懷胎,每天想著趕緊生完孩子然後好好休息一下,不過今天小編告訴各位寶媽分娩之後一定要先做這些事才能放鬆一口氣。第一件事分娩后寶媽因為身體體重的減輕會對身體造成一種落差,然後身體會造成很多的不適,所以分娩后的第一個小時里寶媽要好好休息。因為後面還有很多事情等著寶媽做所以要養足精神。如果身體允許的話寶媽們可以給寶寶做第一次的哺乳。第二件事產後2小時內要觀察寶媽的流血量,這段時間內寶媽們要留在產房觀察,產後出血不超過五百毫升就算正常,然後這個時候寶媽和寶寶可以送入休息室,當是還要不斷的進行一些檢查。第三件事產後第4個小時要讓媽媽們進行排便,可是這個時候往往會碰到一個尷尬的問題,就是排便困難,對於排尿困難的媽媽們可以用熱水清洗外陰,然後用溫水沖洗尿道周圍誘導排尿,也可以把熱水袋放在下腹部,按摩膀胱,以來刺激膀胱收縮,以此引導排便。第四件事對於順產的媽媽來說,產後的6到8個小時可以站起來走一走,散一下步。因為總躺在床上的對身體也不好,不利於產後媽媽的恢復。所以對於順產順利身體情況相對良好的情況下可以下地走一走,活動一下氣血,但不能長時間的久站和久蹲。第五件事產後的很多寶媽都會碰到一個問題,那就是母乳太少。所以產後的12個小時候寶媽們可以嘗試著始進行乳房按摩了,乳房按摩會使乳汁分泌增多,也能防止乳房硬結,而且對寶媽的乳房的外表和美觀有一定的提升。以上做完這些事後才算是分娩告一段落,然後按部就班的進行產後的恢復就可以了。原創作品:轉載請註明

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