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請問？你喝茶真的喝對了嗎？每個人的體質不同若是沒有根據體質選對茶那麼喝了也是白喝起不到作用還會傷身那麼小鳳現在就來科普一下你該如何選擇適合自己的那一款茶浮腫者薏仁茶很多人其實不是很胖，但因臉容易浮腫而顯得胖。如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。 薏仁茶是祛濕利器，但小便量少者，發冷抽筋者，脾胃虛寒者，孕者不宜嘗試。壓力者荷葉茶很多人工作壓力大，容易造成便秘，長期累積也會變胖，這時候可以喝上一杯有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火的荷葉茶。它促進腸道蠕動，排出毒素。荷葉茶的藥性是寒的，女性月經期不宜飲用。脾胃虛寒的人不宜飲用荷葉茶，體瘦氣血虛弱者慎服。積食者普洱茶胃裡積食不化，會影響腸胃功能，並使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。積食者可以喝普洱茶，它比其他茶更為溫和，具有暖胃、減肥、降脂等等功效。普洱茶沒有副作用，適合大眾飲用。而且它富含的茶多酚具有養顏、增加皮膚抗氧化水平，可直接吸收紫外線，是皮膚的有效保護劑。護胃者玫瑰花茶有些人的胃很不好，不但虛寒，還消化不均，來不及消化的食物便會轉換成脂肪。玫瑰花茶最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛，還能夠溫養心脈，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。在挑選玫瑰花茶葉時可以觀察：好的花茶較重，色澤烏綠均勻、有光亮，但沒有茶梗碎末；茶湯泡開後跟一般的綠茶湯色差不多，若是通紅便是添加了色素。油膩者陳皮茶加班聚會總是吃得非常油膩，這時候你就需要泡上一壺陳皮茶，去去油膩了。此茶，適宜脾胃氣滯、脘腹脹滿、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人食用。陳皮也並非人人可以隨意拿來泡水飲用。陳皮性溫、辛、苦，有發熱、口乾、便秘、尿黃等癥狀者，是不宜飲用陳皮水的。這堂選茶課你上的怎麼樣？挑選到最適合自己的那款茶了沒？加（tqy00315）共同學習更多管理體重方法,了解更多排毒燃脂、瘦身塑型方法，幫助你早日甩掉贅肉！