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離家在外的日子裡， 親手為自己做一份減脂餐， 一個人也要好好吃飯呢 微博@咕嚕健身吃喝日記，微信 咕嚕健身廚房，訂閱更多健康食譜。By 咕嚕健身廚房 【豆果美食官方認證達人】用料大蝦 10隻蘆筍 150g杏仁醬 15g挂面 65g料酒 適量海鹽 適量橄欖油 適量米醋 適量生抽 適量白芝麻 適量海苔 適量做法步驟1、準備食材2、蝦去皮去頭去蝦線，放入適量料酒和海鹽進行腌制3、蘆筍颳去根部硬皮，切成段，熱鍋放入適量橄欖油，放入蘆筍和鮮蝦炒熟，加一點點海鹽4、杏仁醬15g加入適量的米醋、生抽攪拌均勻5、挂面煮熟撈出，倒入之前調好的杏仁醬，攪拌均勻，再撒上一些白芝麻和海苔條即可6、最後放一張成品圖，減脂一人餐就做好啦~豆果美食，家庭廚房領域最大的美食社區及交易平台；85萬道美食菜譜，任您挑選，可在各大應用市場下載【豆果美食】App查看。