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BMI，身高體重指數，是作為衡量除運動員、懷孕哺乳期媽媽等特殊群體之外多數人是否超重、肥胖的一個參考值。很多人知道，BMI=體重（kg）÷ 身高²（m），18歲以上的成年人，BMI指數＞24即為超重，BMI＞28則為肥胖。那麼18歲以下呢？由於各地區、人種之間有著不同的成長速度指標，很多國家及地區會為當地兒童做身高、體重統計，並將數據轉化成BMI值，得出當地兒童的BMI值分佈，而兒童、青少年BMI標準如下：兒童、青少年的BMI計算方式和成年人相同，也是BMI=體重（公斤）÷身高²（米），比如小芽兒家女兒剛好5歲，身高1.15米，體重16公斤，BMI=16÷1.15²≈12.1，對照表中15.0的均值偏輕很多呢。