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第一步1.食材：核桃、花生、黑芝麻。第二步2.先將核桃用刀剁碎。第三步3.然後放入器皿內，用微波爐叮兩分鐘。分兩次叮，每次一分鐘，隔兩三分鐘后再叮一分鐘。第四步4.花生也一樣，分兩次叮，然後將花生衣去掉。第五步5.黑芝麻只需要叮一分半鐘。第六步6.將三種食材都叮過之後，先將花生倒入豆漿機。