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2017-07-25T20:27:27+00:00
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關注好豆君,做菜不用愁↑↑↑↑↑文章來自好豆App作者:食尚煮易豆腐是最大眾化、價廉物美的食材,不管在城市還是農村,取材都十分方便。而它的營養價值又非常高,植物蛋白有利於人體吸收,烹調又是千變萬化,今天和大家分享一道好吃到爆的醬香五花肉豆腐。普普通通的食材,調入沙茶醬爆香,混合著五花肉的油脂香,讓人忍不住多吃幾塊,這會你完全忘記了五花肉的熱量。五花肉豆腐食材:五花肉100克、豆腐200克、青辣椒一個、紅辣椒少許、油少許、 沙茶醬1湯匙、紅燒醬油1湯匙、清水少許1.備好食材。(南豆腐北豆腐都可以,北豆腐對於新手容易掌握,不易碎,五花肉一定要挑選三層間隔的那種,紅辣椒做點綴作用,愛吃辣的朋友可以換成小米椒)2.豆腐洗凈切厚片,五花肉洗凈切薄片,辣椒洗凈切片3.熱鍋,倒入少許油,放入五花肉煎至兩面焦黃色(為什麼要加入少量油呢?因為鍋里的油燒熱后,五花肉放入鍋內很容易就帶出油來,煎得更快)4.將煎好的五花肉推向一邊,利用五花肉滲出的油脂煎豆腐,略煎片刻5.豆腐表面有點焦黃色時,調入沙茶醬6.倒入紅燒醬油(沒有紅燒醬油,用老抽也行,但不宜過多,少量提色即可)7.調入少許清水,大火煮1分鐘,讓豆腐和五花肉互相滲透,更入味,更香,然後加上辣椒8.端起平底鍋,拋勻食材即可裝盤小貼士:沙茶醬和醬油已經夠咸,不用再加鹽了,撒些清水,讓食材快速均勻熟透,辣椒放入炒勻即可。- END -戳「閱讀原文」下載好豆App,家的味道就在你身邊

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