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一說到擼鐵大多數人腦海里蹦出來的絕對是男人在人們的觀念里女人總是被歸為「弱勢群體」的行列↓然而現在已不是男權社會健身擼鐵不是男人的專利女人喜歡照樣也可以↓一說女人擼鐵「女漢子」一詞彷彿就粘上了身不自覺想到粗手臂、大粗腿一個「粗」字嚇跑了一波軟妹子↓有個妹子不僅沒被嚇跑還超級熱愛擼鐵的感覺↓瞧這緊緻的臉蛋和肌膚你能看的出已經28歲了么↓她名字叫Kayli她表示十分享受擼鐵的過程為了方便健身居然把自己家後院改成了一個簡易的健身房↓來和減減一起看看Kayli的擼鐵現場100公斤挺舉做的鏗鏘有力↓60公斤高翻也是如魚得水↓被稱為五大神技之一的雙力臂她也是毫不費力就上去這個動作很多男的都完不成↓許多女生因為怕練的粗壯而卻步她卻從不在意被人的看法她熱愛擼鐵到了痴迷的地步↓每天不鍛煉感覺就像逃課一樣負罪感爆棚↓她的訓練動作大多以「負重」為主追求高次數、爆發力以此增強自身體能↓每次訓練都花樣百出有氧和無氧運動相互交叉根本停不下來的節奏↓所以，練趴是常有的事兒（妹子你這對自己也太狠了點兒）↓Kayli擼鐵從不是裝裝樣子的花拳繡腿而是將每個動作都進行到底杠鈴負重硬拉挺直腰板動作規範↓單杠雙力臂塊狀的腹肌已然盡顯↓頸前負重深蹲我再也不說自己是老司機了↓引體向上妹子要不要這麼認真啊↓杠鈴抓舉一氣呵成不含糊↓吊環雙力臂一個人也可以玩的很嗨皮↓杠鈴卧推最好的老師是自己↓有些連男人都完成不了的動作她做起來卻是輕車熟路↓當Kayli將自己訓練視頻分享到網上她那股不服輸的勁兒瞬間吸引了一大票冬粉ins冬粉更是猛漲37萬↓誰說女生有肌肉很難看那要看你會不會練了恰到好處的肌肉真的好性感↓緊緻有型的腹肌就是最亮眼的外衣↓並不是體重不過百才是美體重124斤照樣美的沒人性前凸后翹、身材勻稱↓來個傲嬌的腹肌躺女人看了想哭掉自己身上的肉男人看了想舔屏↓她的體脂率很低卻絲毫未影響胸的大小↓有健迷寶寶心裡一定在犯嘀咕一張一張的好不過癮憋說話，減減最懂你一波福利美照送給你↓老規矩，男士自備營養快線熱血沸騰是你愛健身女、粗大腿的最好證明....