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現代社會壯陽補腎越來越成為普通老百姓家裡的常話題，關於補腎的藥方也有很多報道，但是有效的方法卻寥寥無幾。男人90％都腎虛，當然這肯定誇張了一點，但是足以說明一個問題，腎虛已經越來越成為我們所要克服的疾病之一。男性同胞壓力大，腎虛往往就伴隨這壓力滾滾而來，男人的腎虛了應該怎麼辦呢?下面是一位80歲老中醫天天都喝的自製藥酒配方，腎虛的朋友可以自己做一些自用。1.巴戟淫羊酒材料：巴戟天，淫羊藿各250克，白酒1500克。做法：將上述兩味藥物切碎，放入紗布袋中，紮緊袋口，與白酒共置於容器中，密封浸泡7日後即可飲用。功效：壯陽祛風，溫腎補虛，驅逐寒濕，用於治療腎陽不足引起的陽萎，遺精，早泄，腰膝酸軟，神經衰弱，性慾減退，風濕痹痛，末梢神經炎，下肢癱瘓等症。2.菟絲子溫補肝腎菟絲子為旋花科植物菟絲子的種子，其性辛，甘，平，入肝，腎經，具有補益肝腎，益精明目的功效，用以治療肝腎不足，精氣虧虛，陽萎早泄，遺精，白濁，尿頻或尿后餘瀝，伴見頭暈目花，視力減退，耳鳴。筋骨，腰膝酸軟痛等症。注意：菟絲子補肝腎而偏於溫陽，凡陰虛火旺，舌紅，口感，性慾亢進，大便乾燥者忌用。3.菟絲五味子酒材料：菟絲子，五味子各35克，白酒500毫升。做法：將菟絲子，五味子用細布袋包好，放入乾淨瓶中，倒入白酒，加蓋密封，放置於陰涼乾燥處，常搖動幾次，經10-15日後即可開封取飲，每天早，晚各飲服15-20毫升。功效：補益肝腎，養心安神，適宜於肝腎陰精虧所致的腰膝酸痛，咳喘氣短，頭暈眼花，多夢遺精，心悸不寧等症。4.巴戟菟絲酒材料：巴戟天，菟絲子各50克，白酒1000毫升。做法：將巴戟天，菟絲子裝入乾淨的瓶中，倒入白酒，加蓋密封，置於陰涼乾燥處，經常搖動幾次，10-15日後即可開封澄清取飲，每天早，晚各飲服10-15毫升。功效：溫補腎陽，用於治療腎陽虧虛所致的腰膝酸冷，陽萎不舉，小便頻數，夜尿多，體怯頭暈等症。5.鎖陽補腎溫陽鎖陽為鎖陽科植物鎖陽的肉質莖，其性味甘溫，入肝，腎經，有補腎溫陽，潤腸通便的功效，用於治腎陽虛弱，腸燥津枯，陽萎，早泄，遺精，伴見腰膝無力，遺尿或血尿，大便秘結等症。注意事項：鎖陽性溫，陰虛火熾之陽強易舉，精液不固者忌用，又因其潤腸，故脾虛泄瀉者亦忌用。6.黃精枸杞酒配方：黃精120克，枸杞60克，糯米2000克，酒麴適量。做法：各藥水煎2次，取藥液混勻並加熱濃縮成藥汁：糯米煮飯加藥液，酒麴，按常法釀酒。每次服20毫升，早、晚各服1次，飯後溫服。用途：養血滋腎，病後陰血虧虛，頭暈眼花，消瘦乏力，腰酸耳鳴。*註：枸杞子含糖量較高，每100克含糖19.3克，糖尿病者要慎用，不宜過量。