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話說，之前微博上流傳過一組照片，據說是劉雯一天的食譜… 放眼望去，除了蜂蜜水，只有各種蔬菜和水果… 當超模不容易… 當維秘超模就更幸苦了… 同為維秘超模的Gigi就曾表示，維秘走秀之前的兩個月，她就開始停止吃漢堡這類的東西，基本上只吃自己做的食物，比如芝麻菜沙拉之類的… 臨近走秀的那幾天，她就只專註於攝入蛋白質，只保證自己不會餓暈就行… 與此同時，還要在健身房各種猛練… 維秘天使在走秀之前的食譜，到底有多恐怖？有兩個妹子嘗試了一下… 她們採用的是Adriana Lima的食譜… 2011年，Adriana Lima曾經在採訪中透露，自己在維秘走秀開始前的9天是這麼吃的： 每天只吃蛋白質飲料，喝一加侖的水。 維秘秀開始兩天前，她不再每天喝一加侖的水，開始正常飲水。 維秘秀開始前12小時，她不再吃任何東西，包括水… 除了全液態飲食…她每天還要去兩次健身房進行高強度訓練。 看著這樣的食譜，兩個妹子慌了，最後她們決定不對自己那麼殘忍… 「九天也太恐怖了…」 「就試4天吧….剛開始這兩天，我們就按照超模們平常的正常飲食先試試，之後的兩天，我們嘗試一下維秘走秀前的終極液態食譜…」 第1－2天的早餐：燕麥粥，水果，雞蛋白，優格／茅屋芝士。 午餐：雞肉／魚肉，沙拉。 晚餐：生魚片，糙米。（或者鮭魚，西葫蘆，青豆，米飯。） 第3-4天：蛋白質飲料，蛋白粉，水。每天吃三次。 第一天，食物的畫風還算是比較正常… 但是第二天，她們倆就有點吃不消了… 這一天，Michelle要高強度運動，一個半小時的功夫，幾個小時的跑酷，她擔心吃那麼點東西，能不能挺過去… Candace也好不到哪兒去，她的中餐：沙拉… 晚餐：三文魚，西葫蘆，青豆 「我今天大概就攝入了800卡路里」 吃完晚飯，Candace吃了一塊70%可可的黑朱古力放縱了一下。 而另一邊，Michelle運動完之後，已經累癱… 「我不能吃自己想吃的東西，而且運動完之後，我也不能吃點好吃的犒賞下自己，現在我又要吃蔬菜了…大概這就是模特的生活吧」 到了第三天… 因為前兩天的超模飲食法，Candace在第二天晚上就吐了… 她感覺胃開始不舒服，不過，這也讓她接下去幾天的挑戰變得稍微容易一些… 然而，Michelle已經瀕臨崩潰… 「我受不了朱古力味蛋白質粉了，我受不了液態飲食了。我再也不想看見雞蛋粉了」 「搞得我現在心情很差，心煩意亂的。我只能一個勁勸自己：不是因為你今天過得很糟，只是因為你餓了而已…」 「因為太餓了，根本睡不著」 「太遭罪了，簡直如同酷刑，我甚至都不忍心讓我的敵人去嘗試」。 就這麼兩天的全液態飲食，兩妹子已經被逼瘋了… 她們完全不敢想象，模特們是怎麼撐過這9天的… 最後的最後，她們表示：完全不推薦這種瘋狂的「全液態飲食」，感覺不僅身體受不了，精神也受到了摧殘…. 更關鍵的是，這種飲食方法也根本就無法長期堅持，一旦停止，立馬就會更加猛烈的吃吃吃…. 維秘超模，果然不是誰都能當的，不僅需要好身材，還需要強大的能管得住嘴的毅力…. ref：https://www.youtube.com/watch?time_continue=462&v=vDy2QdnhVnQ 方方方方小仙：生在 不多吃點我都覺得對不起我的國籍 落葉灑滿了湖畔鎮： 對啊對啊，我們在投胎選擇時都在【吃】上重重打了勾不是嗎？ Dillusion委員長：不是 首先你得明白 這九天帶來的收益是幾百萬幾千萬的金錢 沒有這個看得見的回報 光吃苦 這個難度太高了 柳一秋：如果可以走維秘。這樣吃也沒問題 依依果醬醬：想想一場秀能賺多少錢！想想當了天使以後的代言廣告走秀收入！！！！我能堅持！！ q哩哩啦啦：拜託，人家十幾年都是少食多餐，你突然少吃，不得病才怪。超模也是人好嗎 Susie蘇蘇：就是這樣才牛掰啊…幾十年如一日的自控力 太牛掰了