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因為哺乳期媽咪們的飲食會通過奶水影響到小寶寶，所以一般哺乳期間媽咪們的飲食都比較清淡，那麼哺乳期如果吃了辣椒會對寶寶有什麼影響嗎?哺乳期吃辣椒會對寶寶有什麼影響：引起寶寶上火便秘 辣椒這一類辛辣溫燥的食物，容易導致哺乳期媽媽上火，引起口舌生瘡、大便秘結或痔瘡發作，並且會通過乳汁影響到嬰兒，使之加重熱氣，容易出現便秘等癥狀。建議在產後1個月內，媽媽們應該禁食辣椒、大蒜、韭菜、茴香、酒等。 親親小貼士 1、哺乳期媽媽若吃了辣，要立即停止給寶寶哺乳，且要多喝水，喝水能緩解辣味，稀釋辛辣物質，降低滲入乳汁的濃度，同時還能促進媽媽的新陳代謝，對寶寶第二天吃奶有好處。 2、哺乳期不宜喝濃茶，因為茶葉中含有的物質會隨乳汁進入嬰兒體內，使嬰兒容易發生腸痙攣和無緣無故啼哭，使嬰兒睡眠不好，引起其他併發症，乳母要忌喝茶葉水，否則會影響嬰兒健康。 3、哺乳期的媽媽不應吃辛辣刺激的東西，包括辣椒和油炸食品，像荔枝、龍眼、芒果、鳳梨等水果，一般情況也不建議吃，如果自己吃了會上火，就會過給孩子，孩子也會上火。而一些比較寒涼的東西，像西瓜、香蕉、綠豆糖水，偏寒涼體質的人就不應該吃。