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大腸癌是指結腸癌和直腸癌，在目前大腸癌患病率已經高達46.8/10萬；大腸癌已經成為三大癌症之一，其發病率正以4.2%的速度螺旋遞增，遠超2%的國際水平。直腸癌高發人群發病年齡以40－60歲之間居多，平均發病年齡為48.3歲，比西方人足足早了10-15年，在青年患者比歐美更為多見，30歲以下的大腸癌患者並不少見。直腸癌危害腸癌術後生活質量明顯下降，包括：性功能、排泄功能下降，心理障礙增加、社交活動減少；大腸癌如此多見，但是大部分患者發現時已是晚期，失去了最佳的治療時機，導致大腸癌患者確診后5年生存率很低；在每5分鐘就有1人死於大腸癌。通常來說，越是早期發現的直腸癌，複發率就會越低。幾乎所有的惡性腫瘤，都有複發的可能，直腸癌也是如此，那麼直腸癌術后該如何預防複發呢？1、定期隨訪從嚴格意義上來說，目前還沒有任何絕對的辦法可以預防直腸癌術后的複發或轉移，大腸癌頭兩年的複發率最高，因此病人需要每3～6個月就複查一次，這樣的頻率起碼要堅持兩年。兩年過後，可以改成半年一次，然後再堅持三年。這樣一共五年下來，如果都沒有複發，我們就可以認為大腸癌已經達到了臨床治癒了。2、還需注意生活飲食首先是盡量少吃高脂肪和高蛋白的食物，因為這些食物會使具有促癌作用的膽汁酸，尤其是次級膽汁酸在腸腔中濃度增高，如同時攝入大量蛋白質，會在腸道細菌作用下降解產生致癌性的氨基酸降解產物，可見肉和食用油的大量攝入可使大腸癌危險性增加。其次，補充微量元素硒。硒具有雙向調節的機能，一方面具有扶正培本抗癌的作用，另一方面具有很強的解毒化瘀、軟堅散結，殺滅癌細胞的作用。在患者術后和放化療后，積極配合補充硒元素進行治療，大大減少了腫瘤的複發轉移率和死亡率。日常生活中，癌症患者可以食用的富含硒元素的食物很多，如蒿稀綠、大蒜、蘆筍、蘑菇、芝麻等，其中，蒿稀綠的有機硒比較容易吸收，同時，蒿稀綠自身富含豐富的維生素，會促進硒元素的吸收，它們協同作用，不僅能提高患者機體的免疫能力，還能有效的防癌抗癌。需要注意的是，蒿稀綠的有機硒成分在水溫85℃的情況下析出率是最高的，也最易於人體細胞營養吸收，所以沖泡的時候一定要注意溫度的把握。患者應該戒煙，不要熬夜。3、加強術后鍛煉加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。