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  都說人靠衣裝佛靠金裝，這話一點也沒錯，一身端莊得體的打扮往往會給別人留下良好的第一印象。但是，好的著裝能修飾你的外表，卻掩飾不了顏容，只有氣血充盈才能光彩照人！  人體的生長與衰老的過程，實際上就是氣血盛衰的演變過程，而調養元氣、保持氣血的充盈，是維持臟腑正常功能、保持美麗、延緩衰老的關鍵。養生除了要遵循自然規律和生活規律之外，人體的生理變化規律也不容忽視。以人體生理變化規律為理論基礎，根據人在每個周期內的變化而進行相應的養生，才是養生的真諦。  生命如同油燈，氣血就是供生命之燈燃燒的油，過度疲勞，氣血嚴重匱乏到無以為繼的時候，燈就滅了！  因此說氣是生命最本質的體現，血是生命最有力的支撐，氣和血構成了人體健康的能量和物質基礎。所以，氣和血是分不開的「好閨蜜」 ！  「好閨蜜」共同守護五臟六腑  心臟與氣血  心是最重要的臟器，被稱為「君主之官」，主管血脈和神志。氣血虛首先影響的就是心臟，主要表現為心臟本身及其所主血脈運動失常，以及大腦的功能失常，臨床表現為心悸、心絞痛、失眠、多夢、健忘、神智錯亂等癥狀。  肝臟與氣血  肝主藏血，是人體貯存血液和為全身器官組織分配血量的器官，被稱為「將軍之官」，也主管氣機的疏泄和條達，並調節情志，還能幫助脾胃升清降濁。如果肝臟缺乏氣血的濡養，往往能從外表看出來，如面部色斑、面色黃、臉色發青、眼白部分變黃等，女性常見的癥狀還有乳脹、乳腺增生、胃痛、月經失調、便秘、腹瀉、婦科炎症等。  肺臟與氣血  肺主管一身之氣，可助心行血，促進水液的輸布和排泄，被稱為「宰相之官」。通過肺氣的運動，使周身含有濁氣的血液流經肺並加以清潔，通過氣體交換作用，將富含清氣的血液輸布送至全身。如果氣血不暢、肺氣不足，就會影響肺的呼吸功能，出現疲倦乏力、胸悶、咳嗽氣短、心悸等，並使水液的輸布和排泄出現障礙，可見咳痰、水腫、尿少等。  脾臟與氣血  脾臟是人體重要的造血器官，有造血、儲血、清除衰老細胞、參與人體免疫等功能，並直接參与氣血的生成，因此如果氣血虧虛，脾的正常功能將受到影響，進而導致氣血生成不足，形成惡性循環。氣血不足導致脾的統血功能減退，可表現為腹脹、精神萎靡、形體消瘦、面色萎黃、氣短聲低、月經量過多、崩漏等。  腎臟與氣血  腎主藏精，保管著人的「生命之源」，並控制著人的生長發育和生殖功能。腎中氣血的充盈狀態與人的身體與智力發育同步，腎的氣血充足時，人就身體強壯、頭腦敏捷；腎的氣血虧虛時，兒童可表現為發育不良、智力低下，成人則表現為未老先衰、形體消瘦、腰膝酸軟、智力減退、脫髮、健忘、耳鳴、反應遲鈍等。  胃腑與氣血  胃也是氣血生化的源頭，與脾一起被稱為「後天之本」，負責儲存和消化食物，食物被消化之後形成的「水谷精微」便是氣血生成的原料。如果胃的氣血供應不足，胃氣不調，會影響胃的受納、消化功能，導致食欲不振、胃痛、胃脹等；並使胃的通降作用失調，導致大便乾結、打嗝、反酸、噁心等；還可能因為胃氣不足，不能抵抗外邪入侵，出現急慢性胃炎、胃潰瘍等炎症。  特別提示：【氣血養生經】  氣血雖掌握人體生殺大權，但這權力卻握在五髒的手中。離開五髒的輔佐與支持，氣血就成了無源之水，無本之木。中醫食療調理的玄妙之處就在於：它就像一位拈花含笑的智者，從來不會把簡單的事情變得複雜，也不會把複雜的事情想簡單。像臟腑順安這樣的大工程，它也能輕鬆搞定。  食療調理，讓女人氣血好，更動人  氣血對人體最重要的作用就是滋養。氣血充足，則人面色紅潤，肌膚飽滿豐盈，毛髮潤滑、有光澤，精神飽滿，感覺靈敏。若氣血不足，則皮膚容易粗糙，發暗、發黃，面部長斑等。利用鹿筋海藻糖食療調理，暢通體內氣血的運行，能很好的調節臟腑功能，達到益氣養血的效果。  食療調理是祖國傳統醫學中的一個重要組成部分。食療調理因其安全天然、服用方便而廣受歡迎，是自然的健康調理品。四季有別，調養氣血也要順天時。四季陰陽的變化，是天地自然界萬物生命演變過程中生、長、收、藏的根本所需。我們掌握自然界變化規律並能順應這個變化規律，適時地在春、夏季節保養陽氣，以順應生長的需要，在秋、冬季節保養陰氣，以適應收藏的需要。而不同的食療配方也有不同屬性，每一種都有不同的調養、保健效果。