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提到流感，最近香港流感疫情備受關注。香港衛生署發布的監測數字顯示，從5月5日至8月8日，該署共統計得474宗成人嚴重個案，已造成337人死亡。同時錄得27宗兒童嚴重個案，造成4人死亡，流感的威力可想而知。我們來盤點下近十年重大流感爆發：1、非典時間：2002年11月地點：廣東佛山，並迅速蔓延29個國家死亡人數：全球累計病例共8422例，死亡919例。2、禽流感時間：2004年初地點：美國和亞洲部分國家死亡人數：2004-2013年，全球共有393人感染，其中248人死亡 3、甲型H1N1流感時間：2009年3月地點：全球死亡人數:截止2009年9月18日，確診病例超過29.6萬，至少3486人死亡。4、H7N9型禽流感時間：2013年3月底地點：全國 死亡人數：截至2013年5月29日10時，全國已確診131人，37人死亡。我們可以看出流感極強的傳染力和危害力，是全球各個國嚴謹對待的疾病。什麼是流感？流感是病毒引起的急性呼吸道感染，也是一種傳染性強、傳播速度快的疾病。其主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。典型的臨床癥狀是：急起高熱、全身疼痛、顯著乏力和輕度呼吸道癥狀。流行季節：四季均可發生，北方地區流行高峰一般發生在冬春季，而南方地區全年流行，高峰多發生在夏季和冬季。怎樣預防流感？1.注意鍛煉身體和防寒保暖合理地安排一些體育鍛煉，如散步、跑步、打球、練太極拳等；冷暖交替時期，人們需要根據氣溫的變化適時增減衣服；充分利用陽光，保證室內接受日光充分照射。2.注意日常飲食和作息 飲食應均衡搭配蛋白質、糖分、脂肪、礦物質、維生素等營養素，多補充一些富含維生素C的食物，多喝水。保持充足睡眠，不要熬夜，感到身體疲勞時要及時安排休息。3.注意個人衛生 個人衛生對預防流感起著關鍵的作用。流感病毒很容易通過手部接觸表面沾有病毒的物品后再接觸口鼻而感染，專家稱約一半的流感發病就是通過手部接觸患病的。所以應經常徹底洗手，避免臟手接觸口、眼、鼻。4.注意空氣流通 流感病毒是通過空氣傳播的病毒，尤其在密閉的環境中更容易傳播，所以我們要經常開窗通風，注意保持室內空氣流通，從而降低房間內病毒的濃度，減少人與病毒接觸的機會。 5.注意接種流感疫苗 在重點人群中形成免疫屏障是防治甲流的有效措施之一。專家建議年老、體弱、慢性病患者、醫務人員、6個月-3歲的兒童每年都應該接種。