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美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半！咖啡來自美國的另一項研究也以動物實驗的方法驗證了這個結論，美國內華達州立大學醫學院的科研人員發表在《英國藥物學雜誌》上的一項研究結果表明，長期飲用含咖啡因的飲料，可能增加女性罹患不孕症的危險。他們的實驗發現，咖啡因能導致實驗小鼠的輸卵管肌肉萎縮，而卵子正是通過輸卵管到達子宮的，輸卵管肌肉萎縮將會直接降低其受孕率。考慮到近來咖啡的流行，把咖啡列為5打備孕禁忌食物之首。所以，備孕中的姐妹，如果平時有喝咖啡的喜好，備孕期間建議不喝或少喝了。除了咖啡，其實還有一些食物可能降低懷孕幾率，小編給大家講講這幾種備孕禁忌飲食。備孕禁忌飲食之二——低脂牛奶低脂牛奶說到了咖啡，就不得不提牛奶了，這比咖啡更普遍的食物居然也可能引起不孕？哈佛公共衛生系的一個研究確實發現了這樣的證據，而可能引起不孕的並非所有牛奶，而是特低脂牛奶。哈佛公共衛生系的最新研究表示，食用低脂肪牛奶也會增加婦女無卵性不孕的風險。在跟蹤研究了18000名已婚婦女之後，哈佛公共衛生系的營養研究員查沃羅發現，在3430起未孕婦女案例中，其中有438起是由於婦女未排卵造成的。所以，備孕的姐妹，要喝牛奶的話記得喝全脂的哦。備孕禁忌飲食之三——罐頭食品罐頭食品梅林火腿、豆豉鯪魚、茄汁焗豆……這些罐頭食品大家都熟悉吧？確實是方便美味，但是如果你在備孕，趕緊別吃了。罐頭食品製作過程中往往都會加入一定量的添加劑，比如人工色素、防腐劑、香精等等，健康成人吃了影響不大，但是孕婦實用則對健康不利，再說經過相應的防腐保鮮處理，營養成分都收到比較嚴重的破壞，如果你還在備孕，還是多吃天然的食物吧。備孕禁忌飲食之四——胡蘿蔔胡蘿蔔胡蘿蔔的入選讓大家很奇怪吧，沒錯，擁有豐富胡蘿蔔素、維生素的他對一般人是個健康食品，但是美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現，婦女過多吃胡蘿蔔后，攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。也就是說，胡蘿蔔吃多了，可能會因為卵巢功能的抑制而引起不孕哦，喜歡吃胡蘿蔔的姐妹就先戒口一段時間吧。備孕禁忌飲食之五——菠菜菠菜這又是另一個讓人大跌眼鏡的食物呢。從國小課本到動畫片大力水手，似乎很多飲食指引都盛讚菠菜的好處，確實，菠菜是鐵元素、葉綠素、纖維素的優質來源，但是，菠菜中含有大量的草酸，而草酸會影響鈣、鋅的吸收，備孕期間鈣、鋅都對卵子的質量有很重要的作用，所以，備孕的姐妹記得少吃菠菜，如果要吃，也一定要用開水焯過，去除葉酸后再吃。你在日常生活中還發現了什麼備孕禁忌食品嗎？歡迎留言評論哦~