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本回答分為四部分每一部分又是一個獨立的個體你只需要看屬於你特有的那些部分足矣每一部分下面我都註明了要求如果你不符合以上要求可以主動跳過這一部分因為這些文字有可能不是說給你的所以就更不要發表一些偏激的言論真的想表達你的觀點的話直接私信給我沒有必要影響其他的同學好嗎？謝謝了【前言：這些文字的初衷第一部分：1.位於全省Top1-2的高中 2.目標為清北復交浙3.理科第二部分：1.位於普通中學2.目標為985，211第三部分：1.青春期2.男孩子第四部分：1.學習生活受到了遊戲的干擾2.內心裡希望控制自己不要沉迷其中3.希望聽取一些關於手機，遊戲，作息的一些看法與建議】————————前言正文：這篇文章的初衷1.我根本不需要贊之前曾用另外一個賬號回答了部分問題令我驚訝的是我的所有關於學習類的答案在知乎上只存在了兩天最後直接登頂（在我明確說明我真的不需要贊的情況下）2.沒有錯我刪除了之前的所有回答這也意味著你現在正在看的這一篇我遲早也會刪除的具體原因你們應該明白有些文字確實不適合保留太久3.之前在知乎上幫助了一些同學收到了他們的感謝與祝福所以前幾天的全國物理競賽初賽考試非常順利相信這其中一定有他們的功勞「好人有好報」的道理我始終相信接下來是全國數學競賽的決賽表面上是我在幫助你們其實你們也幫助了我許多這是我對你們的感謝4.原諒我吧當這篇文章的贊數達到一定數量以後我就要刪除掉了法多不靈看到算我們有緣幫你一把！————————前言完—————————————————第一部分————————【第一部分：位於你所在省份top1-2的高中，並且目標為清北復交浙】如果你不符合以上要求可以主動跳過這一部分因為這些文字有可能不是說給你的正文：一.班級1.簡而言之就是：「用盡你最大的努力進入你們學校最好的模塊里最好的班」如果你是准高一或者准高二的話（因為重點中學可能在高二重新分一個班）在你的分班考試前我希望你能明白平台的重要性平台的差異將直接決定最終的結果有人在普通高中，有人在重點高中有人在重點高中里的普通班，有人在重點高中里的重點班重點高中里的普通生與普通高中里的尖子生就好比高山上的小草和平地上的大樹兩者的差異還用我說嗎更何況說高山上大部分都是大樹所以你既然有這個能力衝到你們城市最好的高中那麼我就相信你也有能力進入你們高中最好的班2.具體操作當然是刷題了如果你現在是准高一那麼以你現在的努力進入高一最好的班也許只需要刷兩本題足矣如果你現在是准高二並且學校依然有分班機會的話那麼以你現在的努力進入高二第二好的班也許只需要刷二十本題足矣但如果你是准高三並且希望通過自己的努力插進最好的班的行列的話也許至少需要刷兩百本題如果你依然沒有抓住機會以後走進社會想要跳到一個更好的平台時那麼所付出努力可就不是用刷的題量來衡量的了點到為止二.自主招生1.目前高校的自主招生清北復交浙的招生簡章上說是要藉此機會選拔特殊類型的人才那麼什麼是特殊型人才呢？沒錯就是競賽生2.五大學科競賽數學，物理，化學，生物，信息（沒有語文和英語，用處不是太大）至少參與一門你可以在高一的時候多參加幾門從中選擇更加擅長和感興趣的但是我的個人建議是學校開設的數學和物理的競賽課一定要上3.關於學校競賽的分班還是一樣的道理拚命往最好的競賽班沖一般物理競賽班會分為ABCD班之類的可能D班的內容就是同步複習平時的知識C班也許會往前學一點，相當於預科B班就應該以最快的速度學習高中三年的物理知識了你問我A班？大學物理前四章。。。進入AB競賽班的方式只有一個開學初的競賽分班考試考好4.但是我之所以讓你一定要參加學校數學競賽課的原因是它對平時的考試甚至是聯考有非常大的幫助聯考物理最難的題通常都是物理競賽初賽的難度甚至會有競賽題庫上原題你說聯考不考競賽內容那麼聯考的壓軸題怎麼出？笑話。。。三.競賽的具體操作如果你對自己有明確的認識決定了自己要學競賽的話那麼接下來的文字應該會幫助到你1.數學.物理之所以這兩科一起說是因為他們的原理是相通的都是對思維模式的考察如果一道中聯考的壓軸題有三問那麼三問都出給你的話是中聯考的壓軸題只出第三問的話就成了競賽題具體操作：a.你需要用盡最快的速度自學完成高中兩年的數學物理知識（重點中學一般是一年半學完，剩下時間用來複習）b.有條件的話在外面上一上金牌教練，競賽大佬的課應該不便宜但不要操心錢的問題相反你應該感到慶幸這個世界上可不是所有的問題都能用錢解決的c.買一到兩本競賽書在老師的指點下開始有順序的學習這一點可以和上面兩點同步進行d.以上操作執行完后相信你高一也快結束了接下來就開始自學高等數學中的微積分大學物理知識如果有必要的話停課刷題你們學校會理解的這個時候你的刷題量可就不是一般人能夠達到的了平均速度就是兩天一本e.寒暑假的時間學校如果組織集訓的話積极參与還是一樣不要在意價錢在去一些競賽強省集訓的過程中會不斷地打開你的眼界刷新你的認知如果去北京的話有可能就在清華北大附近想想都開心= =2.化學a.高中化學分為無機化學和有機化學兩大部分在無機化學有了一定基礎之後直接開始有機部分的學習首先是化學課本必修二和選修五上面的有機化學部分b.接下來用聯考真題關於有機的部分來檢測自己的水平如果達不到繼續執行上一步操作c.開始選擇1-2本化學競賽書先大量的瀏覽與閱讀然後集中做題題目的類型可以直接針對初賽的難度類似於這樣：d.下一步跟上面一樣e.同上3.生物a.用最快速度學習完高中生物知識必修一 必修二 必修三推薦初三升高一的那個暑假用來自學再好不過了b.迅速超前完成所有學校發的關於生物的輔導書c.日常保持一天一張或多張聯考生物真題批改得分d.推薦的第一本生物競賽書陳閱增老師的《普通生物學》往完的看e.接下來就開始停課，刷題，集訓......4.計算機如果你們學校有計算機競賽的金牌教練並且有許多獲獎先例的話可以嘗試一把但是越早越好因為信息競賽的內容和文化課的聯繫不大四.平時的學習節奏及個別科目學習方法1.要有超前意識知識的學習不要等對一些明知道遲早會發生的事情提前準備比如高二的會考，聯考，自主招生的面試明知道遲早會面對為什麼不現在就開始準備呢？2.英語科目首先你要知道英語科目是沒有上限的我的建議是不要被高中的這個框架所束縛儘力地，盡最大可能地往深的學關於辭彙量的話你可以嘗試背字典相信我有些事情沒有你想象中的那麼難3.生物如果你真心希望提高自己聯考生物成績那就抄課本吧不瞞你說這是最簡單也是最有效的辦法了必修一和必修三是用來抄寫的必修二是用來做題的4.確立學科優勢地位比如說數學這一科你可以這段時間裡放棄其他科目買5本數學輔導書全部認認真真地做完考試考什麼，你就做什麼爭取數學考試考到全班第一甚至是全校第一讓大家知道你在數學方面的強勢地位最好只要一提到數學這一科就能聯想到你的存在接下來就會存在資源偏差了所有的優勢資源都會偏向你其它科目自然就好了5.要有自信送給你一句話：「狀元一定不會是年級第一」你可以觀察一下你們學校近幾年的狀元難道不是這樣的嗎不要畏懼年級第一你應該這麼想：老子先讓你囂張一會，到時候我拚命的時候，你不知道被我甩幾條街了= =註：有些方法不要覺得變態還是那句話有些話本來就不是說給你的總有人會行動的（第一部分完）———————第一部分完———————第二部分【第二部分：位於普通中學，目標為985，211】如果你不符合以上要求可以主動跳過這一部分因為這些文字有可能不是說給你的正文：一.決心1.你可以沒有信心但是一定要有決心2.要有自己心儀的大學最好去裡面感受一下它的氛圍與美好二.關於部分科目學習的建議三.——告誡所有男同胞三件事：1.不要sy2.不要yy3.不要觀看任何色情視頻對所有男同胞們說一句話：「不要為了一時虛假的快樂，葬送了自己一生的美好前程。」接下來的全部文字就是由這些展開的無論你是國小生 國中生 高中生 大學生只要你符合男性這個前提這篇文章都會對你有幫助一.緣起：1.我之所以決定寫下這些話是因為之前我曾有過類似的勸告表達的意思比較隱晦和婉轉可即使是這樣依然不能阻止太多太多的同學來向我私信訴說他們的經歷在與他們的溝通中也迫使我意識到了這件事情的必要性與嚴重性2.引用一段關於青春期的定義：世界衛生組織（WHO）將青春期的年齡範圍定為10～20歲。國外許多學者把這個長達10年的時間劃分為青春期的早、中、晚期。早期是指女孩月經初潮和男孩首次遺精出現前的生長突增階段；中期指性器官迅速發育，第二性徵出現階段；晚期指性器官臻向成熟，到體格發育基本停止階段這個年齡階段相當於國中到高中畢業青春期的孩子們就是祖國的花朵也是國家的希望3.如果你有興趣的話可以嘗試在知乎上搜索話題：青春期你會看到諸如此類的問題讓我感到不可思議的是其中有一個問題是這樣的：青春期男孩子/女孩子有zw的想法正常嗎？裡面的回答應有盡有但是幾乎全部的高票答案所表達的中心思想都是：A.zw很正常，大部分的人（甚至包括我個人）都有過這種行為B.zw不僅沒有危害，甚至有許多好處C.支持適度zwD.向讀者推薦一些zw方法。。。我驚呆了拜託，人家僅僅才剛萌生了一些不正確的想法你竟然直接把他們往火坑裡推？？我甚至開始懷疑一直以嚴謹為特色的知乎是否真實？「不要用你的無知，去禍害祖國的花朵。」是我想對那些答主說的話你根本就不配我一條一條的反駁你明白？二．沉迷於色情的危害1.你們是學生理解能力應該沒有問題所以我就以此作為本段開頭：有首古詩：《警世》二八佳人體似酥，腰間仗劍斬凡夫。雖然不見人頭落，暗裡教君骨髓枯。作者是唐代的呂洞賓有句古訓：孔子曾經在《論語》里說：「君子有三戒：少之時，血氣未定，戒之在色;及其壯也，血氣方剛，戒之在斗;及其老也，血氣既衰，戒之在得。」意思是說:君子有三種事情應該引以為戒：年少的時候，血氣還不成熟，要戒除對女色的迷戀;等到身體成熟了，血氣方剛，要戒除與人爭鬥;等到老年，血氣已經衰弱了，要戒除貪得無厭。有句古話：百善孝為先，萬惡淫為首有句俗語：色字頭上一把刀有句成語：驕奢淫逸......太多太多了這些是先人對我們的告誡註：關於「萬惡淫為首」中的「淫」字有觀點解釋成過度的意思我在此不做反對想請問你：縱慾的「縱」是什麼意思？2.這些年來因出軌而身敗名裂的明星不在少數用不著我一一列舉因吸毒而家破人亡的明星也家喻戶曉用不著我說給你聽咱們可以共同思考這樣一個問題：為什麼那些明星在做出這些不正當的事情前明明知道自己一旦暴露最後一定會名譽掃地，聲名狼藉為什麼還要冒著良心的譴責對另一半的背叛去做呢？如果說青春期的孩子缺乏對事物的判斷與思考誤入歧途可是那些明星都是有著健全人格成熟的心智卻仍然禁不住誘惑你是不是有自己的思考呢？3.你們是學生當然要說一說學習我以我自己的親身經歷再一次的證實了它的危害：從國小到國中（sy前）我幾乎沒有把學習放在心上國小每天就是和小夥伴出去玩最晚玩到11點多國中的時候有一段時間每一天晚上回到家都至少玩2個小時的網路遊戲但是我的學習成績幾乎每次都是第一可是自從接觸了sy之後我發現不管我怎麼努力學習成績一次次的變得不理想甚至是越來越差即使我不玩遊戲把大量時間投入到學習中可是最終的結果總是讓我失望我學習的轉機是當我戒了一段時間后出現的從此一帆風順到目前為止我一直擔任班代一職全校三十多個班每個班的班代和團支書都參與了選拔本人很榮幸被評為明星班代所以我想說的是：「中學階段，這幾乎是所有男孩子的必經之路，也是你前20年的一道坎，甚至是你這一輩子的唯一的一道坎，跨過去，前途一片光明！」4.關於痤瘡它是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎症性皮膚病我可以肯定地告訴你有痤瘡的男生中80%都是因為sy過度這是身體向你最直接的反映可是卻被大部分無知的人稱為「青春痘」並且認為是青春期再正常不過的現象了你可知就是你的這一番言論讓那些誤入歧途的青少年錯過了了解事實的真相等到他們患了更加嚴重的疾病悔之晚矣！讓我再給那一些不負責任的人（包括家長）一個狠狠的耳光本人在全省最好的高中最好的班級里我曾經做一個調查發現每一次考試前50名的同學給人的最直觀的感覺就是很有精氣神而且他們的臉上幾乎都是乾淨的根本就沒有你們所說的正常不過的「青春痘」同樣的頭髮大量出油也是一個道理這裡的頭髮出油是指同樣的兩個男生sy的男生比沒有sy習慣的男生在同等情況下頭髮出的油更多這裡直接引用前輩的文字來說明吧：「很多人覺得SY和一些疾病沒有關係，認為戒色人士是在誇大其詞，故意渲染SY的危害，比如某些朋友說頭髮出油歸結於SY簡直可笑。對於這類人，我雖然批評，但是我理解，因為我當初也是從無知走過來的，也留下過很多無知的言論，這或許是某一部分性格的年輕人必經的道路。回到問題，為什麼SY會讓頭髮出油？看起來好像毫無邏輯，所以有人批評的理直氣壯。如果中醫看到這裡，估計能被氣死。中醫理論中，腎是主骨生髓的，連通於腦，其華在發，腎的好壞狀況，直接表現在頭髮上。人SY的時候，泄出去的是精，而腎藏精，精過度消耗，傷的就是腎。腎華在發，腎不好，頭髮自然會受影響，就好像我們都知道的常識——人在熬夜后容易掉頭髮頭髮出油，為什麼？熬夜傷身，傷哪裡呢？首先熬夜的人多數要徹夜睜眼看物，肝開竅於目，眼睛長期疲憊傷肝，肝腎同源。而人久坐時，人體腹腔承受巨大的壓力，腹腔和下身的血液循環受到阻礙，人的整個身體氣血運行都會受到牽連。腎經又與膀胱經相表裡，久坐會壓迫膀胱經，造成膀胱經氣血運行不暢，膀胱功能失常，從而引發腎功能異常，因此久坐也傷腎。人之所以熬夜很容易掉頭髮，頭髮變得油膩，歸根結底都是傷腎的緣故。SY過度傷腎所以頭髮油膩、掉頭髮，熬夜也傷腎頭髮油膩掉頭髮，兩者一個道理，所謂的頭髮油膩和SY沒關係，這個理論是哪裡來的？我儒釋道醫都多少都懂一點點，在知乎都從不敢輕易回答，生怕誤導別人。倒是這麼多朋友連基本常識都不明白，就敢來妄下定論，我希望以後諸位可以嚴謹一些，自己理解錯了只是一個人的事，但是答案錯了會誤導很多人。包括SY會引發的一些癥狀，全部都有依據可查，為什麼？SY過度傷腎，腎臟和其他臟器本來就是互相關聯整體運作的，嚴重sy造成腎極度透支，以至於大幅度影響其他臟器，導致身體出現各種各樣的癥狀，這有什麼好奇怪的？這些常識哪個中醫不懂？有些朋友會說，SY會導致心理問題嗎？腎藏五臟六腑精華之氣，腎精過度消耗會導致腎虛，肝腎同源，腎水不足的話，就沒辦法滋養肝臟，肝就燥，肝不好的人脾氣容易變得急躁易怒，久而久之成為暴躁症，這也是常識，隨便找一個中醫都明白的道理，怎麼到了這裡就成了歪理邪說了呢？」如果真的存在巧合的話那麼即使他現在學習再好最終的結果也一定是不理想的三.色情的真相及成癮原理1.生理原理：sy會導致人體內一種化學物質——多巴胺在短暫時間內大量分泌而多巴胺這種物質能夠讓人變得興奮久而久之會提高你的刺激閾值使你對生活變得冷漠，漠不關心這也就是你不喜歡學習對學習提不起興趣的根本原因！！！這張圖片則清晰的向我們展示了食物，性，藥品，毒品促進我們身體分泌多巴胺量的直接對比可以看到sy能夠100%的促進多巴胺的分泌能夠與之相抗衡的只有藥品和毒品了！2.心理原理用最直白的話說就是「性是人類的本能」不管是經過多少年的進化繁衍生息永遠是生物界的一條亘古不變的原則這也就很好地解釋了為什麼男性在觀看色情視頻時常常伴隨著sy這樣一種行為：因為每當屏幕上出現了女性（尤其是裸體）的畫面時我們的大腦會默認為她是一個可交配的對象進而才會有接下來的一系列行為3.教育問題：你不得不承認性教育知識的普及是存在很大的弊端的這樣子所導致的直接的結果就是人們的性觀念不夠成熟甚至造成了性觀念的扭曲引起了性犯罪和各種奇怪的性癖好正如《易經》里說：太極生兩儀，兩儀生四象（男女，女男，男男，女女）而國家所能夠做的僅僅是對此的嚴令禁止並沒有觸及到這個問題的本質原因4.社會問題引用一段知乎上高贊答主肥肥貓的回答——「奶頭樂」（ Tittytainment） 是一個非常黑暗的政治理論，是美國政府的重量級智囊——布熱津斯基提出的這人是地緣政治方面全球最頂級的大佬，最近剛剛去世。 所謂「 奶頭樂」理論，說的是：社會動蕩的主要因素，來自於底層不斷向上的流動，和精英形成了利益衝突。那要如何避免20%的精英與80%的loser之間的衝突呢？可以給他們一個「奶頭」，讓這80%的loser心安理得的接受他們鹹魚的命運。 換句話說，要讓屌絲安分守己，讓精英高枕無憂，就需要採取溫情、麻醉、低成本、半滿足的辦法卸除邊緣化人口的不滿。 就如同嬰兒，有奶頭吮吸才能安靜下來，不哭不鬧。 色情業、八卦、影視娛樂、綜藝都是具有這種功能的「奶頭」別忘了上面的文字中作者第一個提及到的現實例子就是色情產業這也就順理成章的解釋了當今社會風氣不正流行語變成了「污」「老司機」「開車」「SM」「福利」「種子」「gay」學校成了大染缸人人以黃段子老司機開車為榮把那些毒品似的AV當作福利（毒品甚至比AV更能帶給我們強烈的刺激但是你一定清楚毒品可不是福利）有一位前輩說的話很有道理分享給你：「我吧齡差不多也有十年左右了。我當年也是李毅吧的老毅絲，那時候的李毅吧還不是第一大吧，那時候還是cbd和P夫活躍的時候，估計很多自稱毅絲的都不知道這些人。誇張點說，在開車這個詞還沒出現的時候，我就是老司機了。在大多數人還不知道表情包是什麼東西的時候，我就有一個G多的表情包了。很多年輕朋友經歷過的，我都經歷過，或者說沉迷過。曾經以喪失為榮，以講內涵造天亮為趣，但是現在隨著時間和閱歷的沉澱，慢慢看透了這些東西。偶爾或許還是會喪失一兩句，但是終究知道這些只是消遣，人終究要以美德和善良立足社會。但是現在很多朋友當慣了老司機，好像真把色情當成好事了，以開車為榮。如果你有孩子的時候，你的孩子徹夜偷看AV，SY，白天精神恍惚，那時，你還能像現在這樣嬉笑怒罵嗎？我認識的一個朋友，舉報了沒有上千也有幾百個色情網站，後來他接到了公安部門的電話，獎勵他一萬塊錢。這一萬塊錢的意義在於，他避免了無數人去沉迷於色情網站。他們舉報遊戲貼吧，或許影響到了你的遊戲和溝通，你會很生氣，但是你的父母一定是願意的。」同樣的我也告訴你一個殘酷的事實到目前為止大部分的色情產業已經完全發展成型具有一套完整的產業鏈「百度搜索——受害者——醫院」你可以到醫院看一看有多少人因為前列腺炎給醫院大量的送錢最後的病情依然不見好轉其中的本質你現在也應該明白了吧四.解決方法1.如果說我的這篇文章有可能改變你的一生的話那就只能是在這個部分了我前面用文字做了那麼多的鋪墊也就是為了幫助你們這些誤入歧途但意識到錯誤的年輕人2.具體操作我只推薦一種但並不是說只有這一種在優酷上搜索戒色體系找到作者——郭大路i的視頻（不是本文的作者）認認真真的把他現在發布的和他以後發布的所有視頻看上一遍並且堅決執行你會成功的！！！3.聰明的你看到這裡一定會發現我整篇文章根本就沒有提到戒色吧這三個字原因是我畢竟也不是太了解所以我沒有資格發表我自己的看法也許它只是眾多道路中的一條但是不會影響其他道路的正常運行在此也希望那些對一些事情並不是太了解的同學們不要輕易地發表自己不負責任的言論如果因為你的不負責任的言論影響了青春期青少年正常的身心發育和身體健康的話責任你承擔的起么？你對得起自己的良心么？4.這一部分的文字我曾經用另外一個賬號將其單獨發表過這裡是下面的評論可以用來參考最後一句話送給你們所有人：失敗了不必氣餒有了正確的方向.方法，再加上自己的努力成功是必然的只是時間早晚的問題（第三部分完）————————第三部分完—————————————————第四部分【第四部分：一些關於手機，遊戲，作息的一些看法與建議】正文：一.手機遊戲1.王者榮耀影響了多少中學生的正常學習生活危害我不多說如果你的學習生活也同樣受到了遊戲的干擾並且內心裡希望控制自己不要沉迷其中接下來的文字希望能幫助你2.戒掉手機遊戲的具體操作：a.任何只要能讓人上癮的事物你若是想要克服它就要了解它的成癮原理王者榮耀也是一樣在這裡繼續引用高贊答主肥肥貓的一篇文章題目：真要沒人玩王者榮耀了，你出頭只會更難吧「01到底是什麼決定了一輩子的成就高低？很多人都愛人云亦云地說什麼性格決定命運，其實並不是。你去看成功人士，啥樣性格的人都有。這個問題一直都有無數人在鑽研，而且已經有英國人用社會學實驗得出了靠譜的答案了，決定一個人成就高低的決定性因素只有一個，那就是：遞延享受。這個實驗很簡單：叫來一堆小朋友，來來來，有糖吃，給你們兩個選擇，可以現在立刻得到一塊糖，或者等上一個小時拿兩塊糖。小孩子選完后，按照選擇的結果分成兩組，進行長達幾十年的對照觀察。幾十年後發現：選擇等上一會兒拿兩顆糖的人，成就明顯高於那些立刻拿一塊糖的人。因為這些人能遞延自己的享受。能忍住立刻吃糖的慾望，就能忍得下性子念書，就能熬得住時間坐班，來換取未來更大的享受。一個人能在多大程度上遞延自己的享受是一個人成功的關鍵。但這種等待畢竟是痛苦的，是反人類天性的，所以能做到的人一定比做不到的人少，所以這世上成功的人永遠是少數。02那這和網路遊戲又有什麼關係？網游之所以迷人，恰恰因為它和我們現實世界的這種邏輯是反的。遊戲講究的不是遞延享受，而是把享受折現。折現率越高，遊戲越吸引人。讀書、考學、求職、競爭，最後獲得一點成功者的樂趣，這個過程實在是太慢了，在長期的奮鬥掙扎的歲月中還有大段時間沒有任何反饋，看不到希望，不知道自己到底有沒有走在對的路上。遊戲則不然，遊戲是絕對順應人類本性的一種產品，讓你馬上能享受，快樂立刻變現，不用再多等待一秒。在遊戲里，正反饋是實時的，絕對不遞延 —— 你殺一個怪立刻漲經驗，殺兩個怪便能得寶物，殺三個怪沒準就升級了。這種正反饋來的如此之快，這種勝利的刺激如此之強，讓「現實世界」這款遊戲自慚形穢。而遊戲里的一切升級規則、點數卡牌、乃至聲音效果，魔法炫光，都是專門設計的，目的是能讓遊戲玩家用最快速度得到多巴胺。這個產品思路和靠化學物質刺激大腦來產生欣快感如出一轍，和毒品並沒有本質區別。和這種即刻就能得到正反饋的東西相比，讀書，學習、工作這類事情太過漫長而絕望，簡直可以說是反人性的設計。在今天，任何反饋來得不夠及時的東西，都已經無法和遊戲這種專門為人性弱點打造的產品相抗衡。03而王者榮耀，把這一切又提高到了一個新的高度現在玩王者榮耀的人簡直誇張。玩的好的，一天至少需要4、5個小時以上的投入。有人甚至可以從吃完晚飯開始玩到天亮。這種情況其實以前也出現過，比如最早的傳奇，後來的魔獸世界等等，當年都有聽到媒體批評沉迷的聲音。但是那都是PC平台的時代，在那個年代，「沉迷遊戲」只是一小撮玩心重的男孩子的專利。而王者榮耀則不然，它誕生在智能手機白菜化的時代，第一次把這種Bug級的娛樂方式鋪設到每一個人最貼身的設備里。上到老下到小，無論男女，一網打盡。之所以說王者榮耀是灌大毒藥，倒不僅僅是因為他用暴力的方式搶奪了人們的大塊時間（打麻將也占時間）。說它是毒藥，是因為這遊戲設計的太好，集過去20年網路遊戲之大成，又加上了社交屬性。騰訊對人性的利用已經到了一個很高的層次，產品誘導多巴胺釋放太有效率。網路遊戲破壞了正常的獎懲機制，導致真實世界里按部就班獲取多巴胺的意義大大下降了。04還有類似「網游本身並不讓人沉迷，沉迷的本質是家長關懷的缺位」這種話。這句話經常看見被用來為遊戲做辯護。但這是一句政治正確的假話。這話說的好像遊戲能那麼容易就找到替代品似的，如果有這麼容易，開發者砸這麼多個億進去是吃飽了撐的么。我們這代人誰沒玩過遊戲呀，忽悠誰呢。事實就是——讓人沉迷的就是「好玩」，沒別的。好玩與否是遊戲的唯一屬性，要是不好玩，鼓勵你去玩都不會有人去。遊戲本身設立的獎懲機制，升級、法力、大招，都是一群專業的人設計來誘捕你大腦欣快感分泌的。你就是個普通的年輕人，論比意志力，你鬥不過人家專業設局的，玩了一定上癮，所以最好的自控方法就是不玩。還有人說你即使不玩王者榮耀，你也不會去幹什麼別的事。我靠，能幹的事情太多了好嗎，看書，洗澡，上廁所，背單詞，跑步，做俯卧撐，洗衣服，睡午覺，看電影，打球，撩妹，哪個不能幹？倒是王者榮耀玩多了，我想吃個涼麵都吃不上了。是個男生就有沉迷過遊戲的經驗，還是哪句話，忽悠誰呢，沒你說的那麼清白。還有人抬杠，非要說這些內容本身無罪，有罪的是別的東西。那就和反禁槍的人說「殺人的不是槍，是人」一樣，這是在玩邏輯詭辯。世界的真相就是：禁槍的地方就是比不禁槍的地方要安全，遊戲也一樣。不玩遊戲了，用作其他用途的時間就是顯著增多了，工作效率必然提高.」就引用到這裡剩下的文章如果你有心的話那就自己閱讀吧b.了解了原理以後如果你真心地想戒掉遊戲的話按照我說的做堅持不做遊戲的日常通俗來說就是在登錄遊戲后關閉掉所有的附加界面不要領取每日獎勵，抽獎之類的如果實在控制不住自己的慾望可以那就下載遊戲然後關掉所有彈出來的界面專心致志地玩好遊戲本身一局打完繼續下一局直到你認為無聊或是感到沒有任何意義的時候就可以卸掉掉了如此反覆你會成功的c.畢竟你的競爭對手是希望你一直玩下去的你也是希望你的競爭對手玩下去的d.再說一些其他的聽說王者榮耀最近推出了一個防沉迷措施中學生每天最多上線兩個小時一開始我跟你們想的一樣認為這個公司還是有一些良知的後來又經過了一些思考發現事情沒有你們認為的那麼簡單記得知乎上有關於學習的高贊答主白詩詩曾提到一個獨特的學習方法文字中說到了在學習達到興奮的時候中斷學習反而不會失去對學習的興趣使下一次的學習變得更加有動力現在用這一套思維模式來想一想王者榮耀的防沉迷措施你會發現當那些學生玩到兩小時的時候正處於興奮階段在這時被強制下線反而會把那一份遊戲帶給他的興奮保留在大腦中促使他第二天繼續玩下去如此反覆只會更加沉迷與其中何來防沉迷之理？細思極恐！二.作息1.我不反對熬夜相反對於那些立志進入國家集訓隊目標是拿到全國金牌的競賽生來說我還會推薦你熬夜但是你需要保證你的熬夜學習是有意義的2.上面說的是特例畢竟那樣的學生少之又少大部分的學生是根本不需要熬夜的依然能達到自己的目標利用好寒暑假的時間3.如果你堅持要熬夜的話那就早起吧你可以藉此看看自己是不是真的有那麼大的決心比如你打算熬到2點那就請12點睡覺4點起床吧如果你不能夠做到早起那麼毫無疑問你的熬夜是沒有意義的至少你心裡都不認同自己難道不是嗎？5.身體永遠是最主要的千萬不要因小失大——————第四部分完————————也許我還是太年輕不懂得什麼該說什麼不該說看破不說破才是那些真正的高手所能夠達到的境界但是我希望你明白如果有一天我真的成熟起來並且逐漸地了解越來越多事情的真相以後這些話你可能就再也聽不到了如果說這些天我通過這篇文章幫助了一些同學獲得了利益的話那麼我希望把所有的功德迴向給你們祝願你們：身體健康學習順利好運常伴！