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為人父母都希望把孩子養成大高個、大長腿，尤其矮個的父母更是不遺餘力地，從飲食、運動、睡眠等各個方面助力孩子長高。 不過，劉女士從來沒操心過女兒的身高，畢竟自己有166，老公有183。而女兒的身高也確實讓劉女士暗自驕傲，國小期間一直是班裡最高的女生。 但到了初二之後，劉女士忽然發現，不知不覺中，女兒竟成了班裡最矮的一個。好久沒給女兒量過身高的劉女士拿起尺子，這一量真是嚇一跳：女兒這2年多才長了3cm！ 這可是大部分孩子都猛躥個的年齡啊，連鄰居幾個以前矮個孩子，一下子都高了好幾厘米；而無論看「先天優勢」還是「發育速度」都領先的女兒，突然長得這麼慢，劉女士怎麼能接受呢？ 她趕緊帶著女兒去醫院做了骨骼測試，結果醫生的話讓劉女士心都涼了半截：女兒這是早發育了，導致骨骼閉合過早，以後怕是難長高了。同時，也對於自己沒及時關注女兒的變化後悔不已。 其實寶媽們身邊應該也不乏這樣的例子：一些孩子在國小就猛長，到了青春期身高反而沒變化了。 實際上，除了遺傳，孩子身高跟飲食、生活習慣也是密切相關的。兒科醫生提醒大家，以下3種孩子很難長高，所以想要大高個的家長一定要注意了！ 發育過早型 有時孩子發育快，不一定是值得驕傲的事。因為孩子發育越早，發育結束的時間就越容易提前到來。 成年後，那些早發育的孩子，往往比同齡人矮一頭。據統計，孩子發育提前一年，平均少長3-5cm。 一般情況下，男孩9歲前睾丸開始明顯增大，女孩10歲左右月經初潮，就算提前發育了。 為了預防過早發育，一方面，家長不要過早給孩子食用各種補品，甚至增高葯；另一方面，現在很多零食，其實也是導致過早發育的「罪魁禍首」。 過度肥胖型 這是因為肥胖會導致垂體分泌的生長激素減少，以及造成孩子發育提前，從而影響孩子長高。 正如上面已經說過的，其實給孩子提供的最好營養，依然是魚肉蛋奶和新鮮蔬果，所謂補品、還有各種垃圾食品，給孩子帶來的只會是身體負擔！ 家族遺傳性矮小型 我們都知道，孩子的身高勢必會受到父母身高影響，畢竟遺傳因素起到了70%的作用。 但是，告訴大家這些，當然不是讓大家焦急；相反，正因為有30%的可控因素，無論矮個還是高個的家長，都應該對孩子的生長發育負責—— 不要仗著自己高，就不重視孩子的飲食、睡眠、運動；也不要因為自己太矮，就放棄幫助孩子發揮增高潛力。 畢竟，當你做好這些的時候，哪怕孩子不能達到理想身高，也是幫孩子培養了良好的飲食作息習慣，從而讓孩子身體健康、精神飽滿、受益終身！