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1、合理飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。這就屬於痤瘡的護理方法之一。2、不要去擠壓粉刺，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰吸收后形成疤痕和色素沉著，影響美觀。3、痤瘡的護理還要勞逸結合，保持精神愉快，對痤瘡的治療十分有益。長了痤瘡心理不要產生負擔，以免引起神經內分泌紊亂，使痤瘡加重。4、面部清潔：常用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂等多種痤瘡的護理方法，硫磺香皂對痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。