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2017-07-25T20:27:27+00:00
圖片來源於網路1、方法的原理及應用維持夜間睡眠狀態還有夢中餵食這個方法,指當嬰兒還處於睡眠狀態時,抱起進 行哺喂,整個進食過程中,嬰兒並未徹底醒來,吃完也會繼續睡,就像夢裡吃了一餐 似的。一般建議的時間是在夜裡10~11點,凌晨4~5點進行。方法的原理是認為主動餵食屬於「被動醒」區別於主動夜醒,如果一次夜奶不可 避免,就乾脆選在能控制的時間,媽媽可在自己就寢前(10~11點)喂一頓,以減 少夜間睡眠被打斷的次數,減輕養育壓力。有些5個月的寶寶,夜間11點夢中進食后 即可安睡至天明。2、夢中餵食的效果以前看到過美國一個大學邀請13位媽媽參加一項實驗。實驗內容是:媽媽們每天晚上10~12點進行一次夢中餵食的嘗試。當半夜寶寶 醒來時,先檢查尿布,抱著寶寶走動,安撫他而不急於哺乳,實在無法入睡時,再進 行哺乳,延長兩次哺乳的間隔。實驗結果:參與實驗的小寶寶晚上吃奶次數減少,白天吃奶次數增多。而且晚上 睡眠時間延長,醒來的次數也減少了。持續8周以後,參與實驗的13位寶寶都從晚上 12點一覺睡到早上5點了。對比之下,沒有採取這種方法的,只有23%的母乳餵養的 寶寶可以做到。3、夢中餵食的弊端★★ 有 些寶寶並不接受夢喂,甚至會因睡眠被打斷而生氣;有些寶寶吃著吃著就從睡眠狀態轉至清醒,還有一些寶寶在夢喂之後,仍然會夜醒。★★ 我 家寶寶以前幾乎從不會在夜裡11點醒,夢喂后,幾天就變被動為主動,在11點或者更早醒來。在我接觸的案例中,很多敏感的寶寶也是如此。★★ 所 以,夢中餵食有可能干擾正在進行的睡眠,破壞睡眠的完整性,需要酌情採用。本文摘自由北京師範大學出版社授權的《嬰幼兒睡眠全書》一書
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