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春天來了，新的一年開始了。新年新氣象，我們的身體也應該用最好的狀態迎接這新的一年。雖然春天沒有冬天寒冷，但卻依舊乾燥，人容易上火，因此女人們需要及時滋陰。那麼女性春季喝什麼湯滋陰呢？接下來為大家介紹幾款女性春季養生湯，供大家參考。 一、銀耳雪梨紅棗蓮子湯 材料：銀耳、蓮子、紅棗、雪梨各適量。 做法： 1、將銀耳用冷水泡發洗凈，去根撕小朵，將蓮子去芯洗凈，將大紅棗浸泡洗凈。 2、再將雪梨用鹽水浸泡后，洗凈切小塊，去梨核。 3、最後將所有食材放入鍋中，用大火煮滾后，再改小火煮20分鐘即可。 功效：此湯能夠起到滋陰潤燥的作用，並且清肺潤心。 二、南瓜蘑豆湯 材料：牛肉、南瓜、香菇、豌豆、鹽、冰糖、蔥姜、澱粉、植物油、醬油各適量。 做法： 1、將牛肉洗乾淨后切成大小易入口的塊狀，以澱粉，醬油和少許冰糖腌漬半個小時左右。 2、將南瓜清洗乾淨，削去外面的皮，切成塊放在碗里備用。 3、將香菇和豌豆加少許油，香菇對切成半或切成片備用。 4、炒菜鍋加少許油，爆香蔥姜，將腌好的牛肉翻炒至半熟，加入適量的熱開水，放上南瓜塊，蓋上鍋蓋煮至開后，調小火繼續煮半個小時。 5、待牛肉和南瓜煮軟后，加上豌豆，香菇和適量的鹽調味，再煮10分鐘就可以食用了。 功效：此湯具有很好的清腸排毒和美容養顏的功效，牛肉含有豐富的蛋白質，最大的作用就是補氣血，利脾胃，可以增強體力防癌抗老，滋補內臟。 三、墨魚燉烏雞 材料：墨魚250克，甲魚1隻，烏骨雞1隻。 做法： 1、將墨魚去骨，甲魚去爪、內臟等，用開水燙後去黑衣，烏骨雞去毛、內臟后洗凈一起入鍋，加適量水。 2、武火煮沸，改用文火燉1小時至爛熟，加食鹽調味。 功效：滋陰養血，化瘀調經。 四、枸杞菜豬肝湯 材料：豬肝100克，枸杞菜300克，調料食鹽1小勺，姜5克，料酒5毫升，澱粉10克，白醋5毫升，水適量，植物油5毫升。 做法： 1、豬肝切薄片，放入碗中用清水和白醋浸泡15分鐘，再用清水漂洗乾淨。 2、將豬肝用料酒、澱粉和1/2小勺鹽抓拌均勻，姜去皮切絲。 3、豬肝腌製片刻，枸杞菜洗凈將葉子摘下，梗不要。 4、鍋中倒入適量清水，大火燒開後放入薑絲、淋入植物油、滑入豬肝煮熟。 5、放入枸杞菜滾煮片刻加1/2小勺鹽調味即可。 功效：春天多吃枸杞葉能收到補肝氣、清熱解毒、益精明目的良好效果。這道枸杞菜豬肝湯，加入有補血養肝之效的豬肝，是電腦一族的護眼良方，也是女士們養陰美容的靚湯。