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友情提示：本寶典威力強大，欲練此功，請先熱身！以前，我因為不會擺姿勢，曾經很抗拒拍照。以至於有一天我發現阿猴的相冊里，除了我家貓，還是我家貓。△ 特約嘉賓蝦球出境！！！掌聲在哪裡！那天之後，我面壁思過、深刻反省：決心好好鑽研拍照姿勢，盡最大努力，與一隻母貓爭寵，捍衛人類的尊嚴！也正是那個時候，我看到了韋恩·麥克格雷格的TED演講。他與大家分享的內容是：我們每天都在使用的身體，如何去思考和發展肢體性。他讓大家一起來想象面前有一個字母T。▼然後，從各個角度去看這個字母，並且嘗試用身體模擬這個字母。▼△ 這段舞蹈在模擬字母「TED」於是，醍醐灌頂的我，一邊洗澡，一邊編了一段洗澡舞。▼△ 原景重現日子一天天過去，澡洗了一個又一個，我終於在無數次實踐中確定：英語字母不僅能考四六級，還能發展出很多動作！！！下面，就與大家分享江湖失傳已久的字母姿勢聯想法！外加大量重點筆記、好學生示例以及小墨的彙報演出！別曠課哦~入門篇：你不得不會的三種姿勢！或設置透明色隱藏我們先來解決三個被問最多的問題：1、全身照怎樣看起來比例最好？2、如何擺出自然不做作的姿勢？3、我的照片如何看起來更文藝？如果你碰巧也有這樣的困惑，快來接招！▼ 第 一 招 字母 「A」▼ 輕鬆營造休閑慵懶風，附贈兩米大長腿「A」字形的重點是下半身，憑藉等腰三角形的完美比例，能夠展示視覺上有延伸感的腿部線條。 好學生示例 △ 水原希子沒有對比就沒有傷害，如果不放一張「I」字形姿勢，你可能還感覺不出「A」字形到底哪裡好。很明顯，「I」字形顯得人比較拘謹，比例看起來也沒那麼好。相反，「A」字形讓大長腿分分鐘溢出畫面，飛到天際！ 小墨彙報演出 「A」字形姿勢不僅實用，模擬起來也很簡單，還可以變換成不同維度的兩種形式：① 平面「A」：兩腿分開，重心倒向一側，另外一條腿放鬆即可。② 側面A：嘗試雄赳赳氣昂昂地邁步，這樣能給照片增加更強的動勢。再邁大一點！劈叉，劈叉最好了！練完這條我只想說：神啊，請拿走我聰明的大腦，換一雙迷人的長腿吧！ 第二招： 字母「Y」 ▼ 打造最適合旅行照片的可愛感「Y」字形和「A」字形正相反，動作的重點在上半身。 好學生示例 △ 倪妮它特別適合用來拍攝旅遊照，比如擁抱、揮手。不僅可以充分表達情緒，還可以大幅提升可愛感。下面這幾張雙手張開、高舉過頭的「Y」字形姿勢，就是你的旅拍教科書，秒變陽光美少女，好自然好不做作！如果不好意思做那麼大的動作，也可以像下圖這樣，雙手放在頭的兩側。搭配一個可愛的表情，非常呆萌。再不然還有一招！把「Y」字縮小，變成雙手托腮，還可以機智地修飾臉型。 小墨彙報演出 啊，美麗的城市~~~啊，美麗的城堡~~~啊，不美麗的另一隻胳膊~~~附送一張錯誤示範：《千與千尋》里說：「吃太胖可能會被吃掉！」，但姿勢太丑可能也會被消滅掉！不過感覺以後就這樣只拍背影，妝都不用畫了~ 第三招 字母「C」 ▼ 文藝不靠裝，重點是不經意「C」形的曲線，能給人一種特別溫柔的感覺。正像《紅樓夢》里描繪林黛玉的句子：「行動處似弱柳扶風」，正是這個境界。 好學生示例 如果你仔細研究下面九張圖裡姿勢的共同點，會發現蒼井優總能把標準的「I」站姿，變成完美而優雅的流線型「C」。△ 蒼井優無論是站著……坐著……還是躺著……都好像是中了化骨綿掌！ 小墨彙報演出 ① 不要站得直挺挺，略帶彎曲的身形看起來更自然。讓我們一起來做第八套廣播體操！（聽說已經有第九套了？？？）第一節：伸展運動！第二節：跳躍運動！第三節：整理運動……② 頸部線條的一點點小改變，會讓人看起來完全不一樣。比如低頭：歪頭：抬頭：回頭：多搖搖頭，預防頸椎病，和諧你我他~③ 找一個讓自己最舒服的姿勢。試試蹲著、靠著或者坐著，你放鬆了，照片里的你才能放鬆。那個，我沒有在玩粑粑……也沒有在拉粑粑……我在認真讀書！思考！（順手刷個圍脖……）發獃！偷懶……人活著，最重要的是開心（=睡覺）嘛~升級篇：如何安放你，我的大長腿！或設置透明色隱藏好了，剛剛說完了全身的姿勢，讓我們再加強一下，攻破腿兒不知道怎麼放的難題。你可以把自己的身體，想象成以下四個字母： 第一式 字母「L」▼ 假裝在走路。字母「L」是個非常不平衡的結構，但是，你多看它幾眼，竟然覺得它出奇得自然。 好學生示例 稍微研究一下女明星的街拍照片，沒有人傻乎乎地站在那兒，全都在模仿「L」，假裝走來走去。下面四張圖，從左到右，隨著步子越邁越大，照片看起來也越靈動。 小墨彙報演出 「L」是腿部最簡單的姿勢：零門檻，高回報。首先，確定方向：插兜耍酷：看好車輛：準備出發！哎呀，要變燈了！！！TIPS想要呈現最自然的邁步，可以在開拍前，後退一步，攝影師提示之後再真的開始走。但記得邁步時不要走太快，珍愛攝影師，才有好皂片！ 第二式 字母「J」與字母「Q」 ▼ 學習明星紅毯照，左勾腿、右旋踢。「J」和「Q」的特點是它們分別往左邊和右邊在水平方向伸出了一個小尾巴，就是這一點點不平衡，讓這兩個字母看起來格外俏皮。這兩個姿勢和「A」字有異曲同工之妙，不過更適用於正式場合、或者是團體合影。 好學生示例 △ 周冬雨所以你們看，明星們參加比較正式的活動，比如走紅毯、參加發布會，主要擺的就是這個姿勢。 小墨彙報演出 「J」和「Q」擺起來很簡單，和「A」字一樣，把重心放在一條腿上，另外一條腿隨意發揮。看我的左勾腿！右勾腿+右勾拳！還有「J」和「Q」同體的極端示範……哎……我就沒有端莊點的照片……這次作業，不及格……T_TTIPS我們平時看到的明星、模特照大多都穿著高跟鞋，而我們在日常生活或者旅行中很多人都會選擇平底鞋。但是，在拍照時，我們可以給自己一雙「invisible heels」，只要暗搓搓地抬個腳跟，效果和高跟鞋是一樣的！△ 就是要踮起腳尖的感覺！ 第三式 字母X ▼ 學會偷偷遮擋不完美的腿部線條。坐著拍照時，最百試百靈的，就是像「X」一樣雙腿交叉的坐姿。一方面可以遮擋小腿不完美的線條，一方面又能增加氣場。 好學生示例 ▼ 通過調整「X」的角度，可慵懶、可性感。如果把「X」當成3D字母來看，還可以模擬下圖的這個姿勢。它完美融合了「A」字形顯腿長、「V」字形顯線條的兩個拍照心機！ 小墨彙報演出 實踐一下，果然小腿變長1.5倍……再升級篇：再見了，剪刀手！或設置透明色隱藏手部動作是最變化多端，也是最好玩的。其實簡單用「T」和「F」兩個字母根本形容不全它的無限可能性，所以在此我只是選了最具有代表性的兩種。 第一式 字母T ▼ 跟著我左手右手一個慢動作！字母「T」是一個非常平衡的結構，因此，我用它來代表雙手並用的姿勢，並不是指所有手部動作都像做操一樣，橫平豎直。 好學生示例 △ 小松菜奈一大波雙手並用的姿勢正在襲來！「T」字母的姿勢很容易調動起你全身的舞蹈細胞，適宜拍攝表現心情愉悅的照片。這種姿勢看起來自然可愛，也可以讓照片更有張力。 小墨彙報演出 一個想要出奇制勝，卻畫風崩壞的我！還有一個抄了同桌作業，連錯題都一樣的他……TIPS實在不知道做什麼動作的時候，還可以放一些音樂聽。只要你放鬆下來，跟著音樂扭動，就會有意外的驚喜！ 第二式 字母F ▼ 學慣用誇張的姿勢引導視線。字母「F」是向一邊開口的結構，因此以它為原型想象，可以啟發出一些不對稱的姿勢原型。 好學生示例 不過，其實「F」只是不對稱結構的一個代表，像是「E」、「P」、「K」、「B」、「D」等等，這些字母，也都可以成為你的靈感源泉。單手的動作比雙手的動作更容易吸引視線，從而成為畫面的焦點。基本上只要把眼睛痛、牙痛、頭痛、肚子痛通通來一遍，就能演化出不少新姿勢。要想把這種姿勢演繹得出神入化，還需要練習使用道具。在特定的情境下、使用合適的道具、做好看的動作，是道具的使用準則。反之，會弄巧成拙，倒像是過分設計了。 小墨彙報演出 現代人可能已經忘了電話怎麼用，我也忘鳥……新年留個好心愿！你那裡下雪了嗎？啊~啊~啊~~~現在開始廣播！假裝不沉系列……（盒子里是20瓶飲料 ┑(￣Д ￣)┍）狗狗不是道具，狗狗是人類的朋友！TIPS使用道具時，一方面可以有效地遮擋面部或者身體局部，一方面也要小心過度遮擋。不知道怎麼處理道具時，先還原它在生活中最常見的使用方法，再試試反其道為之。秘籍篇：百試百靈的萬用技巧！或設置透明色隱藏下面，要分享最重要的學霸筆記！！！哐哐哐，敲黑板，划重點嘍！稍微考驗一下大家的觀察力：下面這四張照片放在一起，你能發現什麼共同點嗎？ 好學生示例 △ 瑪麗蓮·夢露。手肘彎曲、肩膀前傾、頂胯、曲腿……是的，夢露的身體上寫滿了字母「V」，創造了無數個迷人的三角形。那麼這些身體線條中的三角形有什麼作用呢？求真務實的我做了個試驗。 小墨彙報演出 筆記一 ▼ 三角形使肢體看起來更舒展這已經明顯的不用解釋了吧！ 筆記二 ▼ 三角形讓身體線條更突出如果腰部沒有三角形，即使是側面，整個人還是像個麵糰。但如果稍微Hold住，就能達到視覺上瘦十斤的效果！（啥，看著並沒有嗎？？？） 筆記三 ▼ 三角形讓動作變化更多元左圖是我一開始想出來的姿勢，拍完覺得太普通沒意思。（看到手邊的一角披薩）靈光一現，用身體凹了好幾個三角形。有木有從倒茶小妹兒變成拍雜誌的了？？？最後，請記住，你最真實、最自然的狀態，造就了最美的你。這在拍照中也一樣適用。技巧都是輔助，最重要的還是個人的風格和表達。當然，練功不當，走火入魔，也很有可能變成下圖這樣……△ 動感光波準備中……如果拍到喜歡的照片，可以向我們投稿喲~等你們的美照~下課！！！圖文 | 小墨與阿猴（id：xiaomoyuahou）✦照片這樣拍，感覺根本停不下來！✦修圖只會加濾鏡？這樣照片更好看！✦技巧：花花世界，還不會拍嗎？✦玩轉snapseed，輕鬆修出好照片！✦照片這樣拍，後期都省了！✦都說攝影眼，到底怎麼練？✦相機自帶功能講解：不用輔助APP也能好好拍！—— 長按圖片識別二維碼查看詳情 ——閱讀原文獲得投稿鏈接~