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說到癌症，每個人都害怕，當病人被檢查出癌症,很多人還認為這是絕症,對人生悲觀絕望,從而影響了治療效果癌症是目前仍然治療很困難的疾病,癌症是絕症。其實癌症是可以預防的，可惜很多人都不知道，當患了癌症，感覺一切都完了。 隨著癌症的發病率逐年升高,大家對癌症如何預防愈加關注,專家表示,想要預防癌症,需要有綜合措施,且需長期堅持並養成習慣,從身上細小的細節觀察，從而把癌症扼殺在搖籃之中。中醫：身體出現這四4個信號，體內癌細胞開始覺醒了，趕緊去看醫生， 1、脖子或臉浮腫——小心肺癌 臉上浮腫也是癌症早期癥狀之一，這點也常常會被人們所忽略。由於人們常常會把這種情況跟食物過敏、睡眠不足等聯繫到一起。卻很少有人會把頸部和面部的腫脹跟肺癌聯繫到一起。但實際上二者也的確存在著一定的聯繫。2、指甲出現一定的變化——小心肝癌、肺癌、皮膚癌 指甲上的變化往往是我們很容易忽略的地方，但是就是這麼細微的地方卻蘊含著某些身體疾病的訊號。比如：指甲上出現圓點或者暗紋以及裂紋等等，那麼就極有可能是指甲下的皮膚癌癥狀;而當指甲尖折回則很可能是肺癌;身體如果有肝癌則會導致指甲蒼白。3、身體腫塊——請關注你的淋巴系統 癌症早期最普遍的癥狀就是腫塊，人們可以真切的感受到它們的存在。癌症之所以會有腫塊的呈現，主要是因為不同類型的癌症對於身體內淋巴系統的影響，於是就會在身體的某些特定部位形成腫塊了!4、流血不止或瘀傷——當心白血病 結合臨床的病例，白血病在早期的癥狀往往會出現血流不止或者是瘀傷的情況。這主要是由於白血病患者的紅細胞不能夠正常作用，從而影響到了凝血功能。三分之一的癌症是可以預防的，三分之一的癌症是可以治癒的，三分之一的癌症是可以取得較好的預後效果的。那麼我們怎麼預防呢？1.遠離癌症，切勿吸煙或咀嚼任何煙草類產品 戒煙永不怕遲，你的健康會馬上得到改善。戒煙20分鐘：升高的血壓降到正常;肢體末梢的體溫上升到正常。戒煙20分鐘：升高的血壓降到正常;肢體末梢的體溫上升到正常。2.在正常體重範圍內，越瘦越好 確切證據表明，身體過多的脂肪會增加大腸癌、食管癌、胰腺癌、腎癌、子宮內膜癌和更年期女性乳腺癌的患病機會。3.每天最少運動30分鐘 每天做30分鐘中等程度的運動是一個好的開始，快速步行等會令你的心跳輕微加快和呼吸加深。有很多簡單的方法可以讓你在日常生活中加入這類運動，所以你不用刻意每天抽出30分鐘來運動。