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Zi 字媒體

2017-07-25T20:27:27+00:00
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雞肉是最常見的食材之一,不僅營養豐富而且細嫩可口,老家人吃雞肉往往都習慣燉湯喝,覺得只有這樣才不辜負了雞肉的營養和鮮嫩,但燉雞湯難免油膩,而且雞胸肉容易變柴,從小我們就喝不太慣,今天給老媽做了一道魚香雞肉,口感鮮嫩,竟是讚不絕口。食材準備:雞胸肉300g左右,黑木耳干8g左右,食用油,鹽,老抽,生抽,香醋,白砂糖,泡椒,小蔥,生薑,蒜末,澱粉適量製作步驟:1、把雞胸肉處理乾淨,上面的油脂盡量去掉,切成片,加適量料酒,鹽,醬油抓拌均勻,最好腌漬1個小時以上,我是做飯前就腌上了,同時把干木耳放小碗里泡發清洗乾淨,黑木耳最好不用刀切,而是用手撕開,這樣比較爽口;2、腌漬雞胸肉的同時準備好調味醬汁,小碗里加老抽,生抽,香醋,白砂糖(按1:2:1:2的比例)攪拌均勻,香蔥,蒜瓣,生薑和泡椒切末備用;3、炒鍋洗凈加熱,多加點油,把雞肉片下鍋煎炒,時間不用太長,看到雞肉變色就可以先出鍋備用了,時間太長容易老;4、留下炒雞肉的底油,把蔥姜蒜末和泡椒一起下鍋煸炒出香味,再把黑木耳一起下鍋翻炒一會兒;5、翻炒片刻后把之前煎好的雞肉片回鍋,快速翻炒均勻;6、待鍋里的水分翻炒干后加入少量清水,再把剛剛調好的醬汁一起倒入鍋里,大火燒開,慢慢收汁就可以出鍋了。出鍋后的雞胸肉,在上面再撒上點蔥花點綴一下,很美有木有,味道鮮嫩可口,當然正宗的魚香做法一般還要加郫縣豆瓣醬,但這不免口味太重,可能會有損雞肉本身的鮮味,所以就沒有加,大家有空可以嘗試一下哦。

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