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Zi 字媒體

2017-07-25T20:27:27+00:00
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江美女今天買了些香菇回來,正在思考搭配什麼菜好。下面要給大家分享的內容是:「香菇滷雞胗的做法 顏色好看味道超好」,一起來看下吧!首先來看下香菇滷雞胗的做法:材料:雞胗,干香菇,油,鹽,八角花椒,香葉,白糖,生抽,桂皮等步驟:1.雞胗干香菇準備好2.調味料備好3.干香菇提前用水泡發,香菇是用新鮮的香菇晾曬的,所以個頭會比較大4.雞胗用水清洗乾淨5.洗好的雞胗用水焯一下6.鍋里放油,然後放入白糖,小火慢慢熬,白糖融化,開始冒泡糖色就 好了7.倒入雞胗快速的翻炒,使之均勻的上色8.放入調味料,再翻炒一下,倒入生抽調味9.加上水,末過雞胗再稍多一些,因為鹵的時間較長,水耗的會多一些,放入適量的鹽10.最後倒入香菇,再鹵一會關火即可出鍋開吃了喔以上主要介紹了香菇滷雞胗的做法,你學會了嗎?可以自己看步驟去做這道菜喔。接著要給大家補充點關於香菇的小知識。香菇的營養價值1.香菇含豐富的維生素D原,但維生素C甚少,又缺乏維生素A及A原。2.菇蛋白質里包含18種氨基酸,人體必須的8種氨基酸里,香菇就佔了7種,並且多屬L型氨基酸,活性高,易被人體吸收,消化率高達80%。3.香菇里含有大量谷氨酸和通常食物里罕見的傘菌氨酸、口蘑氨酸和鵝氨酸等,所以風味尤其鮮美。菇的存儲新鮮香菇可用透氣膜包裝后,置於冰箱冷藏,可保鮮一星期左右,或直接冷凍保存。干香菇則應放在密封罐中保存,並最好每個月取出,放置陽光下曝晒一次,可保存半年以上;亦可直接冷藏、冷凍保存,以避免腐敗或生蟲。

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