Zi 字媒體

95版《神鵰俠侶》，姑姑李若彤一頭飄逸的秀髮，不知道牽動了多少男人的心；總讓人久久難以忘懷，不滅的經典，終將成為傳奇。那頭秀髮不單單牽動著男人的心，也引發的眾多女人的感概：如何才能養成這一頭靚麗的秀髮，是喝了神仙水還是抹了不老葯，還是有什麼神奇的秘方。要保持或者你也想擁有這一頭飄逸的秀髮，其實沒那麼難！養發館夫子回生堂十幾年養發護髮經驗，擁有上千家加盟店，已幫助數萬患者解決頭髮問題，今天小編將教你如何保養秀髮，學會之後再也不用羨慕別人的飄逸了。要想秀髮好，以下九條養發方法可以參考。養發秘方一：每天喝八杯水喝水這個就不用說了，水是防止皮膚鬆弛、鮮嫩的秘密武器，尤其是冬季皮膚缺水更為嚴重，然而如果每天喝水不夠量，肯定無法滿足肌膚保鮮，排除體內毒素的要求。所以，每天8杯水，不少於2000毫升，是名模每日的定量選擇。養發秘方二：3餐有規律飲食方面一定要注意，每日3餐有規律，可以防止肚子過分飢餓時攝入過多的熱量，以防止脂肪的積累。且絕不在兩餐之間吃任何甜點，酒精則是女人容顏的最大天敵。多吃清淡食物，少吃辛辣油膩食物，不抽煙少喝酒。養發秘方三：早餐前後百步走早餐是一定要吃的，而且必須要吃好，而早餐前後的慢跑更是必須的。用餐前後冒著寒氣慢跑5-20分鐘，消耗熱量的速度會加倍，所以名模都養成了早餐前後慢跑的好習慣。如果你不想跑，也可以早餐前後走一走。養發秘方四：多吃纖維食品纖維食品可以充分的補充維生素，而且通便、清火，吃多了精神也好，皮膚看上去還水水嫩嫩的。所以名模都有這樣的共識，堅持吃各種粗纖維食物，保持大便通暢，可謂養顏有道。秀髮保養更需要不同類型的纖維食品，少吃肉多吃蔬菜和水果是不會錯的。養發秘方五：多運動健身美麗與運動是分不開的，好身材更需要運動；名模們的另一個美膚秘方就是運動。除早晨的跑步外，平時的健身工作也很重要，跑步機，甚至賞心悅目的園藝活動，都能讓美麗與健康同行。如果時間緊，也可以練練瑜伽，很多辦公室瑜伽也是非常不錯的。養發秘方六：檢查粉底保質期粉底是名模改善膚色的重要妝品，因此對待粉底的態度也尤為謹慎。通常情況下，在從秋到冬的過渡時期，她們往往會重點檢查粉底的保質期，同時更改粉底色，讓色澤更亮一些。養發秘方七：呵護手腳長期的高跟鞋生活，腳的呵護對模特來說是絕對重要的一個環節。睡前泡腳、護膚一個也不能少。而纖纖玉手的指甲護理也同樣受到模特們的重視。呵護手腳也是一種間接性的對頭髮保養。養發秘方八：定期去養發，給頭皮頭髮放個假很多人為了美，結果頭髮遭了罪；各種吹拉染燙卷，一頭好好的秀髮就變成了枯草。所以要想秀髮好首當其衝的就是適當的給頭皮頭髮放個假，最好的辦法就是到就近的夫子回生堂養發館做頭皮spa徹底清潔和養護。所以，去夫子回生堂養發館養發已成為一種新的時尚，你可以經常看到，某某名模在走台後悄悄地溜進了附近的夫子回生堂養發館。養發秘方九：保持良好的睡眠好的睡眠是最重要的，即使你前面八條都做到了，如果沒有一個好的睡眠，依然是等於白費力氣。有的女性外表看起來並不很美麗，但如果朝氣蓬勃，精神煥發，就會有一種健康美折射出來，會使人產生與她接近的興趣。而充足的睡眠就是美麗的大前提，所以大多數的名模雖然工作繁忙，也會保持每天6-8小時的睡眠。因而，人們常常注意到後台的模特會抓緊造型師化妝、變換髮型的時間閉目養神，有的乾脆想法進入夢鄉。想要秀髮美，你得好好睡覺。枯萎的、沒有生命力的頭髮總是給人一種晦黯、陰沉的心理感受，而亮麗又富於質感的頭髮會讓人神采飛揚而富有魅力。然後養發不是一朝一夕，除了需要經常去養發館之外，還需要注意日常的保養方法。每個女人都應該細心呵護自己的頭髮，即顯氣質又惹人矚目。