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吸煙的主要危害有以下幾點1、長期吸煙可使血管舒縮功能降低，動脈壁上多餘的膽固醇不能及時清除，加速動脈粥樣硬化斑塊的形成。2、吸煙可降低體內高密度脂蛋白膽固醇（HDL—C）的含量，使血液中多餘的膽固醇不能代謝和消除。3、吸煙對血管內皮功能、纖維蛋白原濃度、血小板聚集性均會產生不利效應。冠心病晚期吃什麼1、冠心病飲食宜清淡、低鹽。對合併高血壓者尤為重要，食鹽的攝入量每天控制在5克以下。可隨季節活動量適當增減。例如：夏季出汗較多，戶外活動多，可適當增加鹽的攝入量。冬季時，出汗少，活動量相應減少，應控制鹽的攝入。2、在於適量的蛋白質。蛋白質是維持心臟必需的營養物質，能夠增強抵抗力，但攝入過多的蛋白質對冠心病不利。因蛋白質不易消化，能夠加快新陳代謝，增加心臟的負擔。有學者觀察，過多的攝入動物蛋白，反而會增加冠心病的發病率。所以冠心病飲食需要重視蛋白質應適量。每日食物中蛋白質的含量以每公斤體重不超過1克為宜，應選用牛奶、優格、魚類和豆製品，對防治冠心病有利。