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如果刀刃怕傷了自己而不與磨刀石接觸，就永遠不會鋒利。如果遇到困難一味的退縮那就沒有成功的希望，腰間盤突出問題對於患者來說無疑是一個比較大的困難，可是這種情況真的不是不能解決的，沒有誰的一生是順順利利、無病無災的，我們正視困難，解決問題就好了。很早以前我們就出現了腰椎間盤突出症，經常鍛煉身體是很有必要的，腰椎間盤突出是生活中非常常見的疾病，所以有很多人都知道這種疾病。生活中一些人自認為很了解腰椎間盤突出，就會忽視一些誤區的存在，這對患者是很不利的。下面一起來看一下腰椎間盤突出的治療誤區是什麼？一、深陷迷信治療「陷井」。很多人深信迷信，最後都導致病情嚴重的後果。腰椎間盤突出症有手術和非手術治療兩類治法。後者有牽引、理療、高壓氧、按摩、內外用藥等方法，應該說哪一種方法都能治好一部分病人，但哪一種方法都不能包治所有的患者，甚至在某些情況下，某些療法是禁忌的。最最基本的治療就是卧床休息，特別是在急性期。二、忽視治療腰腿痛。據統計，約有95%以上的人一生中有過腰腿痛的經歷。引起腰腿痛的疾病幾乎可以涉及全身所有系統。有些腰腿痛的原發疾病治癒后，疼痛也隨之消失，也有一些不治自愈。有些患者便因此認為腰腿痛不算病。事實上，腰椎間盤突出症引起的腰腿痛不僅算病，而且必須引起高度重視。因為這種病不僅可以引起腰腿痛，而且還會引起下肢麻木、無力，甚至癱瘓和大、小便障礙，嚴重影響生活質量。三、覺得腰腿痛治不好，不堅持治療。腰椎間盤突出症的特點是易複發，尤其是神經功能障礙者，修復過程較長。因此，有的患者、甚至有的專業醫生也認為腰椎間盤突出症治不好。其實腰椎間盤突出症治療的總體效果非常好，約在90%有效。所謂治不好原因有二：一是選擇方法不當，二是沒有堅持治療。腰間盤突出推薦使用下面這款在某寶上反饋非常不錯的京骨康遠紅外黑膏貼：腰間盤突出問題飲食方面需要注意以下幾點：一、控制總熱量：在日常飲食過程中，如果對飲食的質和量不能科學的搭配，那麼肥胖是不可避免的結果，這樣從而對該疾病的病情狀況造成了更大的損害。二、補充鈣成分：鈣元素是骨的主要成分，因此，患者的飲食要充分攝取鈣。成長期自不必說，成年以後骨也要不斷進行新陳代謝。另外，鈣還有使精神安定的作用可以起到緩解疼痛的作用，如魚、牛奶、優格等。三、維生素C：根據醫學調查，發現椎間盤的纖維環是由結締組織形成的，而結締組織的形成離不開維生素C，因此，對於患者的飲食來說，維生素C是不可缺少的，如紅薯、油菜、菜花等。四、戒煙：已經有很多的試驗和資料證明，吸煙還是慢性腰痛的發病原因之一，而且影響治療效果。因此，在平時生活中，希望患者朋友們能夠戒煙。另外在給大家介紹一個對腰椎恢復有幫助的食譜方法：祛風止痛飲：黃芪20g，白芍30g，當歸15g，甘草15g，炮山甲（代）15g，雞血藤15g，白花蛇1條。每日1劑，1碗水加1碗半米酒煎成大半碗，加大半碗，加水、酒各半復煎1次，早、晚分服。腰花粥：豬腰子1副，大米60g，蔥白、姜、味精、黃酒、鹽各適量。將豬腰子洗凈，去筋膜，切成小塊，入沸水中燙一下。將大米洗凈，加水適量，小火熬成粥，加入腰花、蔥白、姜及調料，煮沸后食用。適用於椎間盤突出兼有腰膝軟弱、步履艱難的患者。當歸五加皮粥：當歸20g，五加皮15g，羌活10g。諸藥水煮，去渣取汁，入大米100g煮粥食。當歸杞子粥：當歸15g，杞子30g，党參30g，金櫻子20g，狗脊20g，大米100g。諸藥水煮，去渣取汁400ml，入大米煮粥食，每日1~2次。