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2017-07-25T20:27:27+00:00
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女兒就讀的學校對面,一家專門做早飯的早餐店旺了20多年,店面不算大,可是生意好得很,進店吃早餐,幾乎都要排隊等位。早餐品種有粥、油條、粿條、米絲、枸杞葉豬雜湯這幾樣。但凡來這裡吃早餐的顧客,多數是沖著這碗枸杞葉豬肉湯來的。老闆娘姓劉,我們都叫她劉姐,劉姐為人真摯樸實,永遠是一副樂呵呵的樣子。附近的老街坊,很多從小吃她做的早餐長大,一些搬離了舊區的街坊,常常會為能吃上一碗地道的瘦肉湯而返回劉姐的店裡吃早餐。劉姐憑著這碗枸杞葉瘦肉湯,把三個孩子都送上了大學。當地的報紙和電視台都採訪過她,一時間,劉姐成了許多下崗工人學習的榜樣。雖如此,劉姐的生活節奏仍然沒變,在店裡她還是忙前忙后,還是那副樂觀向上的笑容。枸杞葉為茄科植物枸杞或寧夏枸杞的嫩莖葉。枸杞葉亦是蔬菜,亦是藥材,作為蔬菜,枸杞葉多數用來滾湯,像枸杞豬肝湯、鹹蛋枸杞湯等,枸杞粥也是不錯的吃法。「春天采其葉,名為天精草。夏天采其花,名為長生草。秋天采其子,名為枸杞子。冬天采根皮,又稱仙人杖。四季服用,可與天地同壽。」是一首關於枸杞的歌謠,其中天精草就是指的枸杞葉或枸杞菜。枸杞葉富含甜菜鹼、蘆丁以及多種氨基酸和微量元素等。常飲枸杞葉茶具有養肝明目、軟化血管等保健功效。而且長期食用枸杞或飲用枸杞茶,也不會有副作用。枸杞葉除了具有枸杞子果實全有的營養價值外,還有甜菜鹼和枸杞葉蛋白素,對肝臟內毛細血管所積存毒素清理有著特殊的作用。其清除肝臟毒素能力是一般枸杞果實的50倍以上。【食材】枸杞葉1把、瘦肉200克、豬肉丸6粒、鹽5克、胡椒粉少許、香油少許、澱粉少許、清水適量做法:枸杞葉的枝幹上有刺,摘葉子的時候要小心,用食指與拇指捏緊枝幹,從嫩葉處往下擠拉,枸杞葉就順利剝落,怕刺的話就用剪刀把葉子剪下來看見了嗎,這就是枸杞葉,做湯很鮮、很嫩滑的將摘下來的枸杞葉用清水洗凈,再浸泡一遍土豬瘦肉洗凈切片倒入碗中,調入鹽、胡椒粉、澱粉、香油攪拌均勻,腌製片刻做湯的瘦肉不可太瘦,有點雪花狀的瘦肉最好吃,口感鮮嫩,嚼起來沒有渣枸杞葉撈起瀝干水豬肉丸洗凈,切刀花或整個煮湯都行,喜歡吃豬內髒的可以加入豬肝、豬心或粉腸煮湯,和腌制瘦肉方法一樣鍋內燒開適量水,水沸騰時倒入瘦肉和丸子,大火煮5分鐘左右倒進枸杞葉,用筷子拌勻,繼續大火煮1分鐘調入鹽,攪拌均勻即可盛起食尚小貼士:1.瘦肉提前腌制入味,鍋中的水保持沸騰狀態時倒入肉片,煮5-8分鐘左右。2.枸杞葉不能過早倒入鍋中,倒入燙熟即可,煮的太久色澤發黑,沒食慾。3.肉丸也可以換成魚丸或牛肉丸或是豆腐泡均可。

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