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許多朋友都知道暴晒下容易引發白癜風，可是為什麼坐在辦公室的上班一族也會得白癜風呢?近年來，白癜風日益高發，嚴重影響患者容貌，影響患者的心情、心態。上班族應該如何去預防白癜風呢? 辦公室辦公輻射大 大多數的上班族幾乎白天一天的時間都要呆在辦公室對著電腦工作，電腦對皮膚的危害是極大的。長時間面對電腦，接受太多的輻射，會增加很多患白癜風的機會。在電腦桌前擺上一盆綠色植物不僅能讓心情愉悅，還能減少輻射。 熬夜加班誘發白癜風 大量的工作使得很多上班族不得不加班到深夜，可是熬夜對皮膚的傷害也是不言而喻的，不光是黑眼圈、皮膚暗淡、皮膚狀態不穩定那麼簡單，更是白癜風的罪魁禍首之一。 工作壓力大，心情得不到放鬆 上班族一般都有較大的辦公室壓力，大城市的打拚又顯得格外費力，大部分的人還要買車買房。比起別人又要拼搏，卻又沒有輕鬆面對的心情，而這就有極大的可能帶來白癜風這樣的皮膚頑疾。. 所以，面對生活的壓力保持良好的心情就非常的重要了，心情好了可以避免的不僅僅是白癜風，它是避免很多頑疾的一個關鍵點。 上班族，你可以這樣做好預防 從飲食上著手。少吃辛辣食物、發物或者是過量飲酒。可以多吃一些富含礦物質、微量元素的食物，比如瘦肉類、動物肝臟、以及蛋類等，更重要的是均衡營養，辦公室常備一些水果，不僅能補充水份還能夠預防各種疾病，增強免疫力。 從運動上著手。久坐一天似乎是上班族的通病，所以適當的休息，適量的運動不僅是幫助緩解眼睛疲勞、身體壓力，還能夠增強身體免疫力，讓自己的身體不長期處於壓迫狀態。 王抒主任溫馨提醒：上班族得了白癜風可能會影響日常的工作與發展，平時多留意多預防，如果不幸患了白癜風，要及時治療不延誤最佳時期，更要保持積極的心態。