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俗話說「有什麼也別有病，沒什麼也別沒錢」。但細細想來，似乎後半句比較容易解決，只要勤奮努力，錢不愁掙不來。不過，人吃五穀雜糧，哪能不生病種。為了健康，人們去健身，去吃各種營養食品和藥物，但是得病的概率依然沒有減少，也談不上健康。通過多年對中醫的研究，我認為現代人之所以生病大多與以下原因有關係：首先，情緒不暢。現代社會競爭日趨激烈，人們經常處於緊張而壓抑的生活狀態中，很容易導致，心煩意亂，情緒不暢，心理不健康。其次，飲食不規律。當飲食不規律時，就會引起消化道的運動和分泌失調，使胃酸分泌和嚅動活動出，現不協調，日積月累就會導致相應的胃腸疾病產生，胃腸不健康。再次，缺乏運動。最後，濫服藥物。當你出現病症后，不要驚慌，也不必急於抑制這些病狀。如感冒，打噴嚏，發燒，流鼻涕，都代表你體內有病菌或癥狀立刻控制住。以上原因是導致人們患病的主要因素。實際上，這些致病因素可以簡單總結為一句話，那就是不健康的生活方式。活方式。