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過完年，大補過後，除了一身肥肉，更有傷痕纍纍的脾胃在等待你療傷……不過還是有很多人，即使是在平時，明明是氣血不足，營養不良，還是虛不受補，一補就上火，很是痛苦。有位灸友很疑惑，她老婆剛剖宮產一周，一直沒下奶，聽說豬腳燉花生可以下奶，準備用這個下下奶。可有位學中醫的朋友告訴他，說他老婆身體太虛，不能下太早，虛不受補，要等一個月後才能吃這個。這位灸友很疑惑，不懂怎麼就會出現虛不受補了。虛不受補說的是一個人消化通道都堵住了，補藥進入之後，沒有地方輸送，於是呈現上火癥狀：比如嗓子痛、口腔潰瘍，甚至流鼻血。一、虛不受補？脾虛是根本進補的人那麼多，有些人吃了感覺很好，面色好，精神好；有些人補完就上火難受。這最重要的一個原因，就是脾胃不好。脾胃功能虛弱，無法消化和吸收這些補益的精華，淤積在身體里，就出現上火癥狀。脾胃為後天之本，氣血生化之源，要想吃進去的補品轉化成我們需要的氣血，一定要脾胃通。脾胃還是人體氣機升降的關鍵，正因為有脾的升清和胃的降濁作用，通上連下，平衡陰陽，才維持了人體正常生命活動通常下面這四種人，最容易出現虛不受補：（一）脾胃虛寒經常飯後腹脹消化不良食慾不好，吃得不多容易大便不成形吃寒涼食物或受寒會肚子痛、拉肚子（二）脾胃積食嘴裡有酸臭味兒時而便秘、時而大便不成形大便非常臭不想吃飯，吃完肚子脹舌苔厚（三）脾胃濕熱胃容易灼熱疼痛經常反酸，吐酸水、噁心口乾口苦小便黃，大便黏馬桶舌苔黃膩 （四）肝鬱脾濕心情不好容易腹脹兩脅脹疼，乳房脹痛胸悶愛嘆氣大便不成形食慾不好五、艾灸加粥補，對付虛不受補（一）艾灸脾胃虛弱我們一直推崇艾灸，因為脾虛的人，本身就不容易吸收各種補品藥物，用外用法有時候往往效果會更好。而且身邊有很多用艾灸治好脾胃虛弱的案例，很多灸友反映，灸了1、2個月，舌苔消了好多，舌質也開始變正常了，這就是脾胃轉好的癥狀。脾胃虛寒：艾灸命門、神闕、關元、中脘、足三里脾胃積食：內關、中脘穴、足三里，如果有發燒再加身柱穴、大椎穴肝鬱脾濕：肝俞、脾俞、章門穴、太沖（肝經原穴）、豐隆（祛濕大穴）脾胃濕熱：解溪穴、中脘，加湧泉、太沖引火下行，還可以配合刮痧拔罐脾經穴位（二）粥補《粥記》說：「每一日起，食粥一大碗，空肚胃虛，谷氣便作，所補不細，又極柔膩，與腸胃相得，最為飲食之妙訣。」 脾胃虛寒的人常吃生薑大棗粥，暖胃補氣血； 脾胃有積食，常吃山楂粥，消食化痰； 脾胃有濕熱，常吃薏米紅豆粥、青菜粥，健脾、清熱利濕； 肝鬱脾濕，常吃黃花菜粥，清熱利濕、疏肝解郁。六、膏方進補，可用艾灸開路膏方在祛病健身方面功力強大，秋冬季進補，膏方是非常好的選擇。不過這也讓很多虛不受補的朋友望而止步。好的醫生都會給出開路方，開路方是指醫生為防治膏方服用者出現胃脘悶脹、食欲不振、舌苔厚膩等癥狀而先行開出的處方。如果你有上述這些癥狀，最好先通一下脾胃，用艾灸開路，將才能更好地吸收膏方精華。 艾灸不是萬能的，但是如果你有疾病而不嘗試艾灸，那麼將是遺憾的。這種治療方法簡單，方便，費用低廉。普通百姓都會操作，就是需要時間，需要耐力，需要忍受煙霧繚繞。如果這些你都能做得到，那麼你自己治療疾病就一定會體會到療效。如果您有更多灸療方面疑問，或者想第一時間了解我們的灸療資訊，可以關注我們的微信公眾號：艾灸匠心居（或者直接搜索aijiu591）