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現在人們的生活水平好了，很多的食物之前沒有吃過的現在隨時都可以吃的到，而且之前南方的水果都沒有辦法運輸到北方，現在好了，進口的蔬果想吃都可以馬上吃的到。很多的食物都有著它神奇的作用，今天我們就來一起了解百香果的營養和食用的方法。百香果百香果有很好的食用價值和藥用價值，百香果裡面含有有機酸和氨基酸，這些都非常適合我們人體的保健，而且它還含有豐富的番茄紅素，具有抗氧化的作用，同時還有延緩衰老的效果，所以常吃對身體健康有幫助，除了這點以外還有補腎的作用哦，所以是非常有利用價值的食物。百香果百香果是熱帶、亞熱帶常綠藤本攀緣果樹。原產南美洲和大洋洲的部分國家和地區，常野生於林緣山坡灌叢。自上世紀引進人工種植以來，人們通過雜交科學選育諸多優良品種，並在國外一些國家推行種植，推行了商業化載培。現在也有了種植百香果的技術了，它的果汁很獨特，而且酸酸甜甜的，很多人喜歡它的原因就是因為它的口感。當然也少不了它的價值，它含有豐富的蛋白質，維生素還有鈣鐵等微量元素，營養豐富，是人體需要的元素都可以從百香果中找到。而且含有豐富的氨基酸和胡蘿蔔素，具有水果之王的稱號。常吃這樣的食物具有緩解疲勞啊，滋陰壯陽啊，還有美容祛痘的作用哦，所以是一種適合很多人群食用的食物。百香果一、把果用清水洗凈之後，可以直接掰開以後吃裡面的果肉和果醬，味道香甜而且酸酸的非常的好吃。百香果二、取果內的果醬用果汁機攪拌加適量的冷開水加白糖適量，這樣就可以製成大家都喜歡喝的果汁了，特別是冷凍以後口感更獨特，適合夏季飲用，酸甜可口，適合老年人和還是，是非常健康的飲品。而且它的果皮也是可以利用的，用冰糖和白酒泡七天以後，有補血造血的作用，所以說它很有利用的價值。百香果上面介紹了關於百香果的一些好處，相信大家也都對這種食物有了更進一步的了解了，不僅含有的營養素很多，而且還有豐富的氨基酸，具有緩解疲勞的作用，同時對於男性來說還有壯陽的作用哦，女性常吃也有美容的效果，吃法很簡單，大家不妨試試。本文來自「中醫（微信號vipzyi ）」，微信搜索：vipzyi，馬上關注，即可獲得實用靠譜的養生資訊！