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▲國醫大師、中醫科學院主任醫師、「首都國醫名師」路志正初秋多雨水，空氣中的濕氣較大。這個時候人比較容易犯困、精神不佳、雀斑和疹子還經常光顧這時候濕非一病、百病兼之！濕是什麼？濕是身體內的垃圾，粘滯的髒東西！濕分外濕和內濕，它們從不單獨作戰，比如濕氣遇風則成為風濕，驅風很容易，但一旦成了風濕，就往往是慢性疾病，一時半會兒很難祛除。現代人貪涼、熬夜、不愛運動，脾胃越來越虛，由此直接導致的後果，就是脾的運化功能受到傷寒，水濕聚積體內，形成內濕。而內濕遇上外濕環境就會引起身體不適，引發疾病。祛濕名方：「四神湯」四神：薏仁、蓮子、山藥和茯苓這四位「神仙」，彙集在一起后互相補遺，製成的湯水對人體具有健脾、養顏、祛濕、降燥等諸多益處，幾乎發揮出了「無敵」的功效，四神之名當之無愧。山藥以補虛為長，茯苓以去濕為長；薏仁有化濕之功，又能清熱，因為濕久會化熱，變成濕熱，薏仁最擅長清濕熱；蓮子養心安神為首功。四神湯里不但有茯苓化濕，還有薏苡仁來清熱，薏仁還能把濕氣轉化成津液，又有山藥蓮子補虛，且能鎮水，達到安神之功，使濕氣不再為害，從而整體調理身體，達到健康。整體功效祛濕清熱，健脾養胃，美白皮膚，補益心肺，調肝固腎。性平，適宜作為食療，常常食用之。四神湯的加強版——八珍糕將四神湯材料加入大米、芡實、黃豆、橘皮、雞內金等弄成沫狀，也可以混入餡料里或者做成糕點。今天就為大家介紹一個只有兩味葯的方子，專門治療濕熱下注證，有很好的清熱燥濕作用。這個方子出自朱丹溪之手，叫做二妙散，由黃柏、蒼朮組成。首先，讓我們簡單了解一下這兩味中藥。黃柏，味苦，性寒。能入腎、膀胱經。有清熱燥濕、瀉火解毒的作用。能夠治療熱痢、泄瀉、消渴、黃疸、痿躄、夢遺、淋濁、痔瘡、便血、亦白帶下、骨蒸勞熱、目赤腫痛、口舌生瘡、瘡瘍腫毒等病症。內服煎湯，一般劑量3-12g，外用適量。由於炮製方法不同藥物作用特點也不同，生黃柏苦燥性寒，瀉火解毒、清熱燥濕作用強；鹽黃柏味咸，可入腎經，瀉相火、退血熱的效果好。黃柏炭，兼有澀性，清熱止血較好。藥物寒涼容易傷及脾胃，脾胃虛弱的人不能使用。蒼朮味辛、苦，性溫。能入脾、胃經。具有健脾燥濕、解郁、辟穢的作用。能夠治療濕盛困脾、倦怠嗜卧、脘痞腹脹、食欲不振、嘔吐、泄瀉、痢疾、瘧疾、痰飲、水腫、時氣感冒、風寒濕痹、足痿、夜盲等病症。煎服3-9g。生用燥濕作用更強，炒用燥性稍弱。藥物味辛能散、性熱溫，所以陰虛內熱、氣虛汗多的人不可使用。二妙散，就是有炒黃柏、蒼朮各15g組成。服用時，將兩味藥物研成細末，混合均勻，每次3-5g；或者做成藥丸，每次5g；也可以做成湯劑，用水煎服。主要治療濕熱邪氣侵襲人體下部，出現筋骨疼痛，或者腳痿軟無力，或者足膝疼痛，小便短赤，舌苔黃膩。女性還可以見濕熱帶下，下部濕瘡等癥狀。常常運用在痿痹、腳氣、帶下、濕瘡等疾病的辨證論治當中。濕熱邪氣下注人體下焦，邪氣侵襲關節，則出現筋骨疼痛、足膝紅腫或者腳氣腫痛；濕熱下注到帶脈、陰部，出現帶下臭穢；濕熱下注下焦，泛溢皮膚，則罹患濕瘡；濕熱滯留日久，傷津耗液，導致筋脈鬆弛，兩足痿軟無力成為痿證。舌苔黃膩就是濕熱的徵象。所以，黃柏寒涼苦燥，其性沉降，擅長清下焦濕熱，蒼朮辛苦而溫，性質燥裂，既可以健脾助化濕而治本，又可以芳香苦燥除濕而治標。兩個藥物配伍相須為用，清熱燥濕，標本兼顧。使用時，加入薑汁，借用生薑的辛散特性協助藥力發揮作用，增強通絡止痛之功，還可以防止黃柏苦寒太過傷及脾胃。二妙散，其實就是一組葯對，有很好的清熱燥濕的作用。以這個方子為基礎方，一些醫家還繼承發揮，往其中加入牛膝，稱為三妙丸；加入牛膝、薏苡仁，稱為四妙丸。對於辨證治療下肢痿痹、麻木無力等病證有很好的療效。穴位貼敷，也是目前祛濕效果最好的一種方法，不經消化道，不走肝腎，通過刺激穴位，激發經絡之氣，祛濕散寒，補虛清熱，改善亞健康。你也可能聽過，生薑能夠祛濕，但是用發酵姜根粉做穴位貼敷療法，效果最好。中央衛視大力宣傳也足夠證明這個點了。據載：此膏可治先天不足，後天虧損，骨痿身瘦，陽氣虛弱；以至腠理不密，易受風寒，常多疾病。若常貼湧泉穴，兼貼腎俞、關元穴，不但終身永無寒濕、腳氣、癱瘓之症，而且能防病保健，延年益壽，此後漸漸流傳於民間，經現代科技改良製成藥包貼湧泉穴叫酵素足貼。此方比其他方法祛濕效果要好。在《清太醫院配方》一書中，載有「延年湧泉膏」之防病保健方：藥用杜仲、牛膝、熟地、等12種葯熬枯去渣，入鉛丹收膏，再加入丁香、麝香等攪拌成膏，製成膏貼。如果堅持每天貼敷湧泉穴，可使人精力旺盛，體質增強，防病能力增強。據統計，貼敷湧泉穴療法可以防治手腳冰涼、哮喘、腰腿酸軟無力、失眠多夢、神經衰弱、頭暈、頭痛、便秘、風濕等疾病。需要了解和使用的讀者，可以加微信：945163005備註：濕氣人體一濕，百病兼得國醫大師、中醫科學院主任醫師、「首都國醫名師」路志正說：濕非一病、百病兼之。比如說風濕性關節炎、濕疹、包括某些頭痛、眩暈、失眠、高血脂、冠心病、中暑、帶下、痛風、泄瀉、中風、高血壓等等都與濕邪有關。所以除濕邪，我們是認真的。秋季遠離濕邪從現在做起吧！