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喝茶是的傳統飲食文化，每天喝一兩杯茶還有養生保健的功能。但是，喝茶可不是簡單的泡上一壺熱茶，慢慢喝。這裡面也是有很多講究的，想要喝到好茶，第一步挑選茶葉。那我們該如何挑選好的茶葉？可以從茶葉的外形、色澤、凈度、香氣、品牌來挑選。買到好茶以後，怎麼儲存也是有一定講究的。大致注意這兩點：① 密封包裝保存茶葉的最好容器就是密封罐了，可以避免茶葉受潮變質。如果家裡沒有密封罐，用茶葉原來的包裝袋，那要將空氣擠出來，用小夾子夾住，保持密封，也可以放到保鮮盒。② 避免陽光直射保存茶葉要放置在陰涼乾燥的地方，避免茶葉變質。如果平時不怎麼喝茶，可以放在冰箱里（一定要密封好），最長能存放2年左右。Tip:喝茶要適量， 不能貪多貪濃，過多飲茶也是對身體健康有影響的。一般來說，中老年人，每天4-5杯，茶水以淡一點為好。濃茶，每天1-2杯，切勿貪杯。