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五一假期又是瘋玩的幾天，為了讓孩子們儘快回歸日常生活，在假期的最後一天，我們一起做了日常慣例表。主要還是針對每天最手忙腳亂的兩個時間段：早起后和睡覺前。1大家一起討論，頭腦風暴每個時間段要完成的一些事情，比如早晨起床后，要穿衣服、刷牙洗臉、吃早飯等等；放學后，要寫作業、收玩具、選好第二天的衣服等等，孩子們都心知肚明，說的頭頭是道。之後，我們按照這些事情找到了相應的圖片，當然也可以寫字、讓孩子們畫畫，或者拍下他們做這些事情的照片等方式，讓這些工作可視化。2確定工作順序。讓他們決定這些工作，先做哪個，再做哪個，然後把各項工作排好順序。姐姐的安排早起和睡前順序弟弟的安排早起和睡前順序3下面就是大家一起做手工的部分了。按照排好的順序，把圖片貼到一張大紙上，在下方寫上各項工作的名稱。將大紙對摺下，可以蓋住圖片，然後在每個圖片的縫隙對應處將紙剪開一部分，對應紙的背面寫上「完成Done」（如下圖）。我用了魔術貼，使上下方的紙可以粘貼在一起，也可以用那種方便摘取的粘土，安全按釘，吸鐵石等等。4把日常慣例表貼在孩子們生活區醒目的地方，我就一遍涼快去了，可以告別婆婆媽媽、嘮嘮叨叨的早晨和睡前紛爭，偶爾就一句「去看看你的慣例表下一項是什麼吧」。這樣每做完一項工作，孩子們可以自豪得把下方的紙翻上去，粘貼住，顯示出「完成」，對於未完成和應該做的事情，也一目了然。雖然只是粘貼的動作，但也充滿了儀式感，成就感也躍然紙上。這是孩子們共同參與制定的慣例表，所以他們執行起來會更加主動。5我沒有設定每項工作的具體時間，因為覺得每個都可丁可卯的按時完成，確實太難了，但有一個時間範圍，比如早上幾點之前要出門，晚上幾點之前要睡覺。動機要明確，日常慣例表不是為了控制孩子們，真的是相信他們，幫助他們能夠更好的規劃生活和管理時間，他們在製作過程中得到了充分的尊重和權利，也會在執行過程中體會更深的成就感和責任感。不要加入獎勵和懲罰，懲罰的弊端大家都知道，但獎勵也是個溫柔陷阱，這也是我之前踩過的一個坑，因為「獎勵會將孩子內心的自我能力感取代為對獎勵的關注」，把完成這件事情的自主性轉移到對外在獎勵的關註上。我覺得做成一件事最大的收穫不是一個獎勵，而是自身自信和能力的提升。堅持就是勝利，這個日常慣例表用煩了，咱們再做一個新的嘛。