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入伏几天，天氣越來越熱，空調日常加班，而長時間在空調環境下工作學習的人，因空間相對密閉，空氣不流通，致病微生物容易滋生，且室內外溫差較大，機體適應不良，所出現的癥狀被稱為「空調病」。空調病的主要癥狀因各人的適應能力不同而有差異。一般表現為頭暈胸悶、疲乏無力、感冒、四肢肌肉關節酸痛、腰痛，突發麵癱。產生病因1.空調病主要原因是空氣乾燥，皮膚大部分裸露在這種乾燥的空氣里，散失大量的水分；呼吸時，吸入乾燥的空氣，呼出飽和的濕氣導致鼻黏膜、氣管黏膜就會變干，嚴重時會發生乾裂，感冒等病毒就會乘虛而入，引發感冒、咳嗽。2.房間密閉性強、空氣流動性差、風量小、長時間不開窗、陽光不足，致病微生物容易滋生。3.室內外溫差較大，機體適應不良。人體的植物神經系統難以適應，會造成人體的生物節律及植物神經功能紊亂。治療小貼士注意室內溫度，最好是設定在26℃左右，注意衣服的增減，減少冷飲的食用。保持室內空氣的流通，空調開了一段時間后關閉，打開門窗通風，保證新鮮空氣的流入和流出。定時更換空調的過濾網和清洗空調換氣部位，防止細菌滋生。注意保濕，在房間內放一盆水或者經常拖地，並多喝溫水多吃蔬菜水果。喜歡就分享出去吧，這裡每天有新鮮健康養生的乾貨，讓我們一起健康起來！