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懷孕時期，拉肚子很常見，特別是在春秋時節，一時疏忽就可能因某種行為引起拉肚子，但是在孕期拉肚子並不是一件小事兒，拉肚子嚴重的話有可能會導致早產或者流產。但是也不要隨便吃藥，因為可能會造成嬰兒畸形，所以當你孕期拉肚子的話一定要及時就醫，並且有以下幾種食物千萬不要吃。孕婦拉肚子忌吃以下9類食物：1、刺激性的、過於油膩的、過冷的食物辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性強側食物刺激消化道粘膜，容易引起腹瀉或消化道炎症，更不利於消化道功能的恢復。過於油膩的食物會增加胃的負擔，也會因為消化不良而引起腹瀉，也就是典型的脂肪瀉，所以對於拉肚子的人更加不能吃油膩的食物，這樣只會加重腹瀉。涼飲、冷盤等過冷的東西，會刺激腸道，使腸道蠕動加快，使腹瀉更加嚴重。２、粗糧紅薯，玉米，高粱，小麥等都屬於粗糧類。大部分粗糧對於人體來說都是不易消化的，在拉肚子的時候食用粗糧無疑是增加腸胃的負擔，並不能達到中和糞便稀的目的。３、通便潤腸的食物如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、潤腸功效的食物，食用後會加重病情。４、雞蛋拉肚子的人身體內消化液分析會減少，消化酶的活動也會相應的下降，體內代謝紊亂，如果進食雞蛋，反而會加重病情。５、大蒜大蒜雖有殺菌作用，但同時有極強的刺激作用，容易加重腹瀉。孕媽媽還要謹記的是，如果出現拉肚子最好不要吃雞蛋。６、多纖維蔬菜或水果多纖維多渣的蔬菜同樣不利於人體的消化（蔬菜纖維根本就不能吸收），在拉肚子的時候應該少吃。這類蔬菜中比較典型的有竹筍、芹菜，菠菜，木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。７、拉肚子不能吃牛奶或海鮮這兩種東西對某些人來說確實是引起腹瀉的因素。這樣的癥狀很有可能是屬於過敏性腸炎，應該查一下過敏源，比如牛奶或海鮮。對引起過敏的食物注意不吃或少吃，就會減少過敏腸炎發作而引起的腹瀉癥狀。和美婦產溫馨提示：拉肚子的准媽媽最好吃一些流食，比如濃米湯、稀藕粉、杏仁霜、去油肉湯、淡茶、過濾后的果汁等。情況好轉后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。另外，還要注意少食多餐；食物溫度也不宜過冷，否則會引起腸蠕動。