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今天是國際睡眠日，人睡眠質量如何，平均每天睡多久，安徽哪個城市的人睡眠時間最多?近日，針對全國3000萬用戶進行了數據分析和核算，發現合肥人平均每天睡7小時，宿州人在全省睡眠時長排名第一，在全國排名第七。通過大數據分析，2016人平均睡眠時長7小時，比2015年減少14分鐘。入睡時間大概在23:32，起床時間為06:44，每晚有8次翻身。數據顯示，女性睡眠質量比男性更好，睡眠時間女性多17分鐘。從年齡分析來看，中學生睡的最少，大學生起的最晚。50歲後起夜驟增50%。此外，失眠人群多達22.5%，2.3%的人存在嚴重的失眠。男性中失眠人群比例為24.2%，女性中失眠人群比例為19.2%。男性嚴重失眠人群比例是女性的兩倍以上。從這組數據來看，安徽合肥人每天的睡眠時間平均為7小時，晚上11點28分入睡，早晨6點39分起床，失眠率在21.7%。在安徽，睡眠時間最長的是宿州市人，每天睡眠時間為7小時14分，排在全國第七位。另外，運動量和BMI都能影響到睡眠質量。