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感恩很多人把感恩當成一種付出朋友影響個人幸福最重要的外部因素是人際關係同情心這個世界上本來是沒有什麼衝突的當我們只是站在自己的立場上考慮問題時學習解決問題所謂的智慧與厚重，其實是各種挫敗的磨練做事當下如果你感到沮喪，是因為對過去的不滿而如果你感到擔憂和焦慮，是因為你活在未來原諒人們最常犯的一個錯誤就是用別人的過錯懲罰自己深交承諾承諾一方面是對自己，另外一方面是對別人的無條件的愛我們都渴望愛與被愛很多時候我們並不缺愛真正缺少的是愛與被愛的能力真正的愛是無條件的這背後是：接納、體諒、尊重而不是佔有、虛榮、依賴